Что такое ритмический стол?



ритмичные таблицы это танцевальные упражнения и аэробные упражнения, такие как те, которые проводятся для оживления футбольных и баскетбольных игр, а также других видов спорта. Их обычно делают чирлидеры или аниматоры (также известные под английским словом болельщиц).

Следует отметить, что ритмические таблицы создаются не только для анимации матчей, но и могут быть выполнены как самостоятельная дисциплина, настолько, что черлидинг (как это также известно) считается экстремальным видом спорта в некоторых странах, таких как США, Канада, Финляндия, Колумбия и Эквадор.

На самом деле, существует много ассоциаций, которые отвечают за регулирование формирования групп аниматоров и развитие навыков, способствующих улучшению положения молодых людей, которые входят в эти группы..

Наиболее важными характеристиками ритмических таблиц являются синхронизация в движениях всех танцоров, чистота в исполнении каждого из движений, техника, гармония между музыкой и танцем, работа в команде.

Кроме того, ритмичные таблицы характеризуются выполнением гимнастических движений, некоторые из которых даже имеют специальные названия, такие как пирамиды, прыжки назад, броски и другие..

Ритмические столы: танцы и физкультура

Ритмические таблицы - это упражнения, объединяющие две дисциплины: танцы и физическое воспитание. Танец - одно из древнейших искусств в мире, позволяющее исполнителю выражать чувства, снимать напряжение, в том числе.

Со своей стороны, физическое воспитание - это дисциплина, которая включает в себя выполнение различных действий с целью улучшения физического состояния, воссоздания, поощрения чувства компетентности; короче говоря, в пользу целостного развития.

В этом смысле ритмические таблицы принимают элементы обеих дисциплин: выражения чувств, снятия напряженности, здоровой конкуренции и отдыха..

Как приготовить ритмичный стол?

Как уже объяснялось, ритмические таблицы - это танцевальные упражнения и аэробные упражнения, выполняемые аниматорами. Несмотря на то, что думают многие, аниматоры не только на стороне игровой площадки, перемещая помпоны и поют песни, намекая на группу.

На самом деле, члены этих групп выполняют сложные хореографии, которые требуют физических навыков и которые сочетают танцы с акробатикой и песнями.

Чтобы подготовить эффективный ритмический стол, группа должна знать свои сильные и слабые стороны, чтобы она могла проявить свои навыки и скрыть свои недостатки.

Другим важным элементом в подготовке ритмических таблиц является музыка. Лучше всего выбирать песни, которые не очень популярны, без множества спецэффектов, чтобы не отвлекать зрителей.

Точно так же песня должна иметь заметный и липкий ритм, чтобы танцоры и зрители могли взять на себя обязательство.

Рекомендуется составить список движений, которые вы хотите включить (прыжки, пирамиды, запуски, вращения и т. Д.) И проанализировать, как они дополняются музыкой..

Если в рутину включены слова, предназначенные для оживления команды, вам также следует изучить, в какие моменты они скажут.

Впоследствии вы должны определить, какую роль будет играть каждый танцор и какую позицию он займет. Наконец, аниматоры должны практиковать ритмический стол трудным способом и оттачивать процедуру, чтобы затем представить ее.

Национальные и международные соревнования по ритмическим столам

Есть национальные и международные соревнования по ритмическим столам, также известные как соревнования по черлидингу. В Соединенных Штатах, некоторые из наиболее важных компетенций:

  1. USASF Миры Приветствия и Танца. Это одно из важнейших соревнований, которое транслирует ESPN, спортивный канал. USASF проходит каждый год в апреле в Орландо, штат Флорида.
  2. Атлантическое настроение и танцы. Этот конкурс проходит на атлантическом побережье США.
  3. Cheer Ltd. Эта компания спонсирует конкурсы для групп поддержки образовательных учреждений..
  4. Объединенная Духовная Ассоциация. Эта компания создает лагеря и конкурсы для групп аниматоров и танцоров. Соревнования проводятся в западной части США, в основном в Калифорнии..

Со своей стороны, Cheerleading Worlds - это конкурс аниматоров по всему миру, в котором сотни групп соревнуются за звание лучшего аниматора в мире..

Члены группы аниматоров

При выполнении ритмических таблиц каждый участник играет свою роль. По роли аниматоры можно классифицировать по:

  1. Полет (флаер): человеку, предназначенному для запуска в воздушную акробатику. Этот член характеризуется своей гибкостью и балансом.
  2. База: Это член группы, который отвечает за бросание и ловлю листовки. Для каждого флаера существует максимум пять баз. Некоторые листовки требуют только базы.
  3. Лицо, осуществляющее уход (корректировщик): является участником, ответственным за обеспечение безопасности пассажиров. В случае нарушения целостности флаера, наблюдатель может вмешаться.
  4. Центральный: они являются членами группы, которая отвечает за исполнение танца или центральной рутины.

Продолжительность и элементы

Ритмические таблицы обычно не длятся больше пяти минут, есть даже некоторые соревнования, которые устанавливают, что процедуры должны быть продолжительностью 2: 30 минут..

Согласно навыкам аниматоров, ритмический стол будет включать в себя более или менее сложные элементы. Все таблицы должны включать следующие четыре элемента: анимация, акробатика, прыжки и повороты.

Элементами анимации являются орфография с оружием, танцы перехода и песни.

Акробатика включает в себя пирамиды, восхождения (размещение другого члена на плечах), подъемы и броски. Спины включают сальто обеими руками на земле или без рук.

Между прыжками они подчеркивают сложенные прыжки, поднимая колени до груди или вытягивая ноги в сторону боковых частей тела..

Примеры ритмических таблиц

Ниже приведены примеры ритмических табличных процедур:

  1. Американская группа поддержки на чемпионате мира 2017 года

  1. Американская группа поддержки на чемпионате мира 2016 года

ссылки

  1. Простые процедуры черлидинга. Получено 4 июля 2017 г. с сайта cheerleading.lovetoknow.com
  2. Бесплатные черлидинг процедуры. Получено 4 июля 2017 г. с сайта cheerleading.lovetoknow.com
  3. Черлидинг Рутин для начинающих. Получено 4 июля 2017 г. от livestrong
  4. Как сделать соревновательный черлидинг рутиной. Получено 4 июля 2017 г. с сайта livestrong.com
  5. Правила приветствия Получено 4 июля 2017 г. с сайта https://www.cheerrules.org
  6. Что такое соревновательный черлидинг? Получено 4 июля 2017 г. с сайта varsity.com
  7. Черлидинг. Получено 4 июля 2017 г. с сайта en.wikipedia.org