Тело Escombro Значение, происхождение термина и курьезы



Обломки тела Это квалификация, полученная людьми, чье тело не тренируется, поэтому они довольно ничтожны. Это термин, используемый в сленге области упражнений и питания. Выражение разговорной коннотации в первую очередь ссылается на неосуществленные и очень тонкие тела..

Однако некоторые пользователи Интернета также относятся к людям с некоторым избыточным весом. Кроме того, этот термин связан со словом «мусор» в контексте строительства и относится к отходам или мусору, который не имеет значения.

Квалифицированные люди с этим выражением не развили мускулатуру, поэтому некоторые специалисты в области здравоохранения связывают ее с людьми с физическим биотипом эктоморфного типа..

В Интернете есть несколько форумов с советами пользователей по улучшению физического состояния людей, чьи тела классифицируются как «мусор».

индекс

  • 1 Значение
    • 1.1 Эктоморфные тела
    • 1.2 Рекомендации
  • 2 Происхождение термина
  • 3 курьезов
  • 4 Ссылки

смысл

Как указано выше, это слово относится к тем людям, которые находятся в плохом физическом состоянии, потому что у них меньше идеального веса, без мышц и с локализованным жиром в определенных частях тела..

У этого типа людей длинные конечности, узкие кости и опущенная грудь, что затрудняет наращивание мышечной массы..

Однако, хотя выражение относится к тому, что было указано в предыдущем пункте, в последнее время оно также использовалось для определения людей с избыточным весом в меньшей степени; Однако это значение все еще является предметом обсуждения среди пользователей Интернета..

Эктоморфные тела

Обломки тела - это биотип людей с эктоморфной структурой, которые естественно худые и с трудом набирают мышечную массу.

Вот почему специалисты рекомендуют комбинацию упражнений, основанных на силовых упражнениях или гипертрофии, для увеличения мускулатуры и улучшения внешнего вида. Предложено выполнение силовых скоростных и взрывно-силовых упражнений, с калорийной диетой.

В этом контексте следует избегать тренировок на выносливость или фоновых тестов (таких как легкая атлетика), поскольку это приведет только к прекращению роста мышц и снижению веса..

рекомендации

Эксперты в области здравоохранения указывают, что физические упражнения и питание являются ключом к здоровому духу и телу. Вот почему они сделали ряд рекомендаций для тех, кто хочет улучшить свой внешний вид «обломков тела»:

-Имейте в виду, что проведение большего количества времени в спортзале не означает, что вы получите хорошие долгосрочные результаты. Фактически, для людей с эктоморфным биотипом рекомендуется не более трех дней в неделю..

-Подлежащие выполнению процедуры должны быть интенсивными и относительно короткими, это поможет росту мышц.

-Важно помнить, что для получения желаемых изменений важно инвестировать время, упорство и усилия, чтобы увидеть результаты. Эти результаты могут быть от шести месяцев до одного года.

-Не зацикливайтесь на аэробных упражнениях или так называемых «кардио»; это приведет только к потере веса и мышечной массы.

-Важно придерживаться диеты с высоким содержанием калорий, но особенно белка и других производных яиц и курицы. Углеводы и полезные жиры также должны быть включены в рацион..

-Старайтесь каждый раз тренировать все группы мышц, а не концентрироваться только на одной.

Происхождение термина

Хотя это выражение широко используется в разговорной области в нескольких регионах Испании, до сих пор нет ясности относительно появления этих слов.

Считается, что его использование в конечном итоге было перенесено в Интернет, что повлияло на его популярность в остальной цифровой среде..

Считается, что этот термин связан с миром строительства, так как он относится к «мусору» или отходам, которые остаются после выполнения работы.

Стоит отметить, что здесь есть интересный оттенок: он также используется как шутка или оскорбление. То есть, это не только способ оценить чье-либо физическое состояние, но и дать ему понять, что ему не хватает какой-то ценности или важности..

раритеты

-По мнению некоторых пользователей сети, «обломки тела» также относятся к следующему: «быть пыль», «рухнул» или «мусор внутри».

-Вообще, это выражение, которое обычно говорят среди мужчин..

-Есть песня из группы Estopa, которая упоминает значение этого выражения; речь идет о песне "Sad Body". Это демонстрация степени популярности этого слова в испанском сленге..

-Как отмечалось выше, «щебень тела» также связан с людьми с определенной степенью избыточного веса (без падения при ожирении). Общей чертой, по-видимому, является отсутствие определения мышц, а также наклонная поза.

-Есть ряд блогов и профилей в социальных сетях, где есть истории успеха людей, которые перестали быть "обломками тела" и стали здоровыми и тренированными фигурами..

-В отличие от "осколков тела", человек, который является "клыками" или "мазадо", определил мышцы и тело. Это происходит из-за интенсивных упражнений силы, которые позволят перейти к более твердому типу и с большим объемом.

-Другое слово, относящееся к миру упражнений и телосложения, - это «fofisanos» (их также можно квалифицировать как «обломки тела»). Это мужчины, которые когда-то имели спортивное телосложение, но прекратили упражнения. Родом из английского, папа бод.

ссылки

  1. Что такое обломки тела? (Н.Д.). В ForoAmor.com. Получено: 17 мая 2018 г. В ForoAmor.com из foroamor.com.
  2. Что такое обломки тела? (Н.Д.). В твоем пинчо. Получено: 17 мая 2018 г. В Ту Пинчо де tupincho.net.
  3. И что ты предпочитаешь быть сильным или быть готовым? (2013). Больше DxT. Получено: 17 мая 2018 года. В Más DxT от masdxt.com.
  4. Эктоморфы, как набрать мышечную массу? (Н.Д.). В углу мышц. Получено: 17 мая 2018 г. В Ринкон-дель-Мускуло-де-Ринкондельмускуло.com.
  5. Я думал, что это дополнение не будет работать, но ... что за изменение! (Н.Д.). В твоей жизни без диет. Выздоровел: 17 мая 2018 года. В твоей жизни без диет tuvidasindietas.com.
  6. Детский сленг / Испания. (Н.Д.). В Викиленгуа по-испански. Получено: 17 мая 2018 года. В Викиленгуа на wikilengua.org Испанский.
  7. Безошибочная формула для надевания. (2014). В стране. Получено: 17 мая 2018 года. В El Pais elpais.com..
  8. Мода "fofisanos": мишлен прекрасен. (2015). На азбуке. Получено: 17 мая 2018 г. На ABC от abc.es.
  9. Лучшие упражнения в соответствии с формой вашего тела. (2015). В мире BBC. Получено: 17 мая 2018 года. На BBC World от bbc.com.
  10. Гипертрофия. (Н.Д.). В википедии. Получено: 17 мая 2018 года. В Википедии на es.wikipedia.org.
  11. Питание: Я обломки тела и хочу это изменить. (Н.Д.). В Форопаралело. Получено: 17 мая 2018 года. В ForoParalelo foroparalelo.com.