Поделиться:
Семантическое поле еды 15 самых распространенных слов
В семантическое поле еды такие элементы, как мясо, молочные продукты, овощи, фрукты, овощи, овощи, соусы, крупы, бобы, напитки, сладости, мороженое, рыба, сыры и жиры.
Каждый из этих компонентов образует группу, которая включает в себя другие элементы. Например, когда речь идет о мясе, речь идет о широком наборе: мясо крупного рогатого скота, ягненка и других съедобных животных..
Аналогичным образом, группа молочных продуктов варьируется от жидкого молока до различных производных продуктов, таких как масло, сыр и заварной крем, среди прочих..
15 элементов главный семантического поля еды
1- Мясо
Это источник белка, каким бы животным он ни был. Есть говядина, свинина и даже некоторые рептилии, такие как баба или броненосец, потребление которых является нормальным в сельской местности.
2- Молочные продукты
Включает в себя все продукты, полученные из молока. Они характеризуются тем, что обеспечивают организм кальцием и необходимыми витаминами для роста и благополучия костей..
3- Овощи
Существует более 10 различных типов. Они представляют собой богатую пищу, которая содержит минералы, некоторые витамины, но прежде всего много клетчатки. Это должно быть важной частью блюда в ежедневном рационе.
4- Фрукты
Это один из лучших продуктов природы из-за его низкой калорийности, приятного и сладкого вкуса, а также легкости употребления целиком или в виде коктейлей..
5- Овощи
Все ли продукты выращены в саду, включая зеленые овощи, некоторые орехи, такие как арахис, и те, которые похожи на стручки, такие как бобы?.
6- Клубни
Это пища, которая растет под землей. Обычно это корни, такие как маниока или тапиока. Они богаты крахмалом и источником углеводов.
7- Соусы
Это продукты разной консистенции: жидкие, сливочные, однородной или неоднородной текстуры. Они используются, чтобы дополнить вкус еды или приправить ее.
8- Зерновые
Это зерна, которые выращиваются и становятся очень полноценной пищей с высококачественными питательными веществами..
Некоторые из них более плотные, как цельные зерна. Напротив, другие имеют более низкую плотность, такие как рис.
9- Фасоль
Это разнообразная группа бобовых, которая обеспечивает важные питательные вещества, такие как кальций, железо и витамин В.
Есть много типов; в странах некоторые страны, например Мексика, незаменимы в своем питании.
10- Напитки
Напитки из лекарственных растений, таких как чай, фруктовые соки, безалкогольные напитки промышленного производства, являются идеальным дополнением к любому блюду. Ликеры также являются частью этой группы.
11- Лечит
Несмотря на то, что они восхитительны и очень соблазнительны, их высокое содержание сахара, вкуса и искусственного цвета делают их пищей, которая должна быть ограничена в использовании, потому что они вызывают привыкание и дают только калории без пищевой ценности..
12- Мороженое
Хотя они могут считаться частью группы сладостей, более здоровые ингредиенты, такие как фрукты, молоко, натуральные жиры и сахар, участвуют в их приготовлении, что делает их менее ограничительной пищей..
13- Рыба
Они являются важной пищей в пищевой пирамиде. Высокое содержание йода, витамина А и других минералов, в дополнение к низкому содержанию жира, делает его заменителем красного мяса с большой пищевой ценностью..
14- Сыры
Хотя это производное молока, существует так много разновидностей сыров, которые можно считать другой группой..
В каждом регионе производятся разные виды сыра: некоторые сушат, например, сыр Пармезан; и другие более влажные, такие как моцарелла или свежие сыры. Все это отличный источник кальция.
15- Жиры
Иногда они классифицируются как вредные для человека, но правда в том, что они являются важными питательными веществами для здоровья.
Современная борьба с потреблением так называемых «транс» жиров, за их потенциальную опасность для здоровья.
ссылки
- Biotrendies "Dairy" Получено 21 декабря 2017 года с сайта biotrendies.com
- Испанский диктат «Разница между овощами и овощами?» Получен 21 декабря 2017 года с сайта spanishdict.com
- Castellón A. (s / f) "Типы овощей" Получено 21 декабря 2017 г. с сайта es
- Eatforhealth. «Фрукты». Получено 22 декабря 2017 г. с сайта eatforhealth.gov.au
- Департамент сельского хозяйства США. «Все о овощной группе». Получено 22 декабря 2017 г. с choosemyplate.gov.
- Foodsthatdogood "Зерновые (зерновые) продукты, в основном цельнозерновые и / или с высоким содержанием клетчатки, разнообразные продукты питания". Получено 22 декабря 2017 года из foodsthatdogood.com.au
- Ecured "Боб". Получено 22 декабря 2017 г. с сайта ecured.cu
- Здоровая пища. "Вкусности". Получено 22 декабря 2017 г. с сайта alimentacion-sana.org
- Лед это еда. «Мифы о упакованном льду». Получено 22 декабря 2017 г. с safeice.org
- Медлайн Плюс. «Объяснение жиров в рационе». Получено 22 декабря 2017 г. с сайта medlineplus.gov