Как работать с самооценкой у детей 13 советов

Работать чувство собственного достоинства у детей Вам важно развивать свою личность здоровым образом и стать здоровыми взрослыми как физически, так и психически..

Это в детстве и в подростковом возрасте, когда чувство собственного достоинства имеет важное значение, потому что они являются этапами жизненного цикла, где человек формируется.

Убеждения, соображения и обращение, которые ребенок получает от своих ближайших образовательных партнеров (прежде всего родителей и учителей), оказывают большое влияние на развитие самооценки ребенка..

Чем важнее этот человек для ребенка, тем большее значение будет иметь ваше мнение и, следовательно, тем больше влияние на формирование самооценки..

Что такое самооценка у детей?

Самооценка - это представление ребенка о себе, своих способностях, своих способностях, имеющихся у него ресурсах, своих сильных сторонах…

Это убеждения и ценности, которые вы имеете о себе, и это то, как вы думаете, любите, чувствуете и ведете себя с собой..

Самоуважение - это оценка собственного существа, того, кем он является. Самоуважение динамично, оно усваивается и со временем меняется, поэтому мы можем его улучшить.

Это действительно важно, потому что, как родители и педагоги, мы должны знать, что самооценка детей в значительной степени зависит от наших взаимодействий с ними, от ожиданий, которые мы на них возлагаем, от того, как мы их видим и передаем им..

Примерно через 5 или 6 лет мы формируем концепцию того, как остальные люди вокруг нас (наши родители, учителя, группа друзей) видят нас, и это влияет на нашу самооценку.

Преимущества хорошей самооценки

Когда ребенок имеет высокую самооценку, он знает, что он компетентен и что он ценный человек. Кроме того, он общительный, с хорошими социальными навыками и ответственным.

Однако ребенок с низкой самооценкой - это тот, кто не доверяет своим способностям, потому что не чувствует себя ценным. Они обычно более замкнуты и критичны к себе.

Несколько факторов влияют на формирование самооценки. С одной стороны, личные, к которым мы относим наши собственные способности или образ тела; с другой стороны, значимые люди (их родители, их учителя, их расширенная семья, их друзья ??) и, наконец, социальные факторы (ценности, культура, в которой она развивается).

С чувством собственного достоинства и очень близкими к нему являются самооценка (то есть образ, который человек построил на своей личности, то есть ментальное представление о себе) и самооценка (сравнение, которое человек делает из себя) перед остальными).

Какие показатели мы находим для хорошей детской самооценки??

В общем, дети с хорошей самооценкой обычно появляются:

• Отвечают за свои действия и не обманывают, не лгут и не обвиняют то, что произошло с другими людьми.
• Они просоциальные дети.
• Они склонны встречаться с другими видами деятельности и в обучении, так как они не боятся делать ошибки или терпеть неудачу.
• Это кооперативные дети, которые не нападают, не проявляют насилия или чрезмерно стесняются.
• Это дети, которые учатся на своих ошибках и не расстраиваются с ними. Они преодолевают свои трудности и сталкиваются с проблемами
• Они более автономны и имеют более здоровые социальные отношения.

13 советов по работе с самооценкой у детей

1. Укрепить и похвалить своих детей за их усилия

Один из способов повысить самооценку ваших детей - это признать их усилия и хвалить их. Гораздо более уместно сделать это для ваших усилий, чем для ваших результатов.

Результаты не всегда зависят от самого себя, но усилия зависят. Таким образом, мы будем подкреплять его тем, что зависит от него, заставляя его чувствовать себя под контролем.

Важно, чтобы вы думали о тех вещах, которые ваш ребенок делает хорошо, потому что он изо всех сил старается, и вы узнаете его, а не сосредотачиваетесь и упрекаете его в том, что он делает неправильно.

Много раз мы склонны концентрироваться на том, что ребенок не заканчивает делать хорошо, потому что, что он делает хорошо, мы считаем, что нет необходимости называть его.

Критика, наказание и неприятие со стороны родителей или учителей негативно влияют на самооценку ребенка, поэтому избегайте ее.

Кроме того, комплименты должны быть искренними и правдивыми, потому что в противном случае ребенок это заметит, и это не пойдет на пользу их самооценке..

2. Совершенство не существует!

И это то, что вы должны передать своему сыну. Ошибки полезны, потому что они являются частью обучения. И это видение, которое вы должны передать своему сыну для его хорошего психического здоровья.

Не ожидайте, что ваш сын будет идеальным и сделает все хорошо, потому что люди не правы. Вы должны принять и уважать своего ребенка, как он есть, с его ошибками и с его ограничениями.

Это поможет вашему ребенку чувствовать себя любимым, уважаемым, любимым и уверенным в себе. Вы будете чувствовать себя компетентным и подготовленным к любым трудностям, потому что вы будете чувствовать поддержку и любовь, и ваша самооценка будет укрепляться.

3. Ваш ребенок уникален! Уважай это

Ваш сын уникальный человек. Он заслуживает величайшего уважения. Уважение проявляется в том, что вы делаете и говорите, поэтому важно, чтобы вы относились к ним с уважением физически, а также чтобы вы были осторожны в языке и в том, что вы говорите.

Кроме того, избегайте обвинять его, потому что это совсем не помогает улучшаться, и так как вещи не могут быть изменены, вина не имеет большого значения.

Поэтому имейте в виду требования, которые вы предъявляете к своему ребенку. Важно, чтобы вы возлагали большие надежды на него, но были приспособлены к реальности, потому что в противном случае вы можете расстроиться, если не достигнете того, что, по вашему мнению, должны делать.

Подумайте сами, являются ли те требования, которые вы предъявляете к своему ребенку, рождены от него, его личных интересов или его отцовской гордости. Иногда мы требуем от наших детей определенных вещей, которые удовлетворяют наши желания родителей.

4. Вовлекайте ребенка в занятия, которые его удовлетворяют.

Другим важным советом является поощрение их навыков и интересов. Поддерживая их и помогая им развиться в те занятия, которые им удобнее, они могут почувствовать себя ценными.

Занятия, которые для них являются источником удовольствия, веселья, в чем они превосходят? все они помогут им повысить свою самооценку и чувствовать себя компетентными.

5. Общение должно быть основной опорой их образования

Общение должно быть одним из столпов воспитания вашего ребенка. Один из способов уважать это - принимать во внимание ваши потребности, ваше мнение и ваш взгляд на мир..

Вы должны подтвердить свои эмоции и дать им понять, что вам все равно, что они думают, что они чувствуют и что они просят. То, что он не думает и не чувствует себя глупо.

Если вы действуете или указываете, что эмоции, которые вы чувствуете, или то, что вы спрашиваете, не важны, ваш ребенок будет воспринимать их и в конечном итоге будет чувствовать себя недостойным.

Кроме того, важно, чтобы вы были честны и отвечали искренне. Если ваш ребенок спрашивает вас о том, что причиняет вам боль или о чем вы не знаете, лучше относиться к этому естественным образом и объяснять правду.

Не ври своему сыну. Вы для него важный человек, и он полностью доверяет вам. Если вы лжете ему, и ваш ребенок понимает, он почувствует, что человек, которому он может доверять больше всего, лжет ему, и это может негативно повлиять на него.

6. Обучает ответственности

Ответственность также имеет важное значение в построении самооценки. Когда кто-то возлагает на нас ответственность за выполнение различных задач, мы понимаем, что он доверяет нам и нашей компетенции и что мы можем ее продвигать вперед.

Хорошим способом является предоставление, в соответствии с возрастом и способностями, небольших задач, где вы можете чувствовать себя ответственным.

Например, вы можете делать небольшие вещи в соответствии с вашим возрастом: заказывать одежду, заправлять кровать, ставить / снимать стол, поднимать посудомоечную машину и т. Д..

7. Не исправляйте это перед другими людьми

Еще один важный совет: вы не должны исправлять это перед другими людьми. Когда вы должны указать своему ребенку что-то, что не было сделано хорошо, лучше подождать, пока вы оба не одиноки.

В это время вы можете поговорить с ним и спокойно объяснить, что вы хотите сказать. Но если вы не хотите, чтобы это отрицательно сказывалось на вашей самооценке, область, в которой вы общаетесь со своим ребенком, должна быть частной.

Кроме того, исправьте это, не прибегая к оценочным суждениям, сосредоточив внимание только на тех аспектах, которые вы можете выполнить лучше в следующий раз.

8. Покажите ему, что вы любите его превыше всего

Ребенок должен чувствовать себя любимым превыше всего. Даже если вы ведете себя неправильно или неправильно, вы - его родители, и вы любите его превыше всего.

Все это не означает, что вам не нужно напоминать ему о хороших и неправильных вещах. Вы не должны быть авторитарным родителем, потому что это заставит вас бояться и негативно повлияет на вашу самооценку.

Тем не менее, чрезмерно разрешительное образование может также привести ребенка к низкой самооценке.

9. Дайте ему возможность принимать решения

Вы должны поощрять принятие решений у детей. Когда мы взрослые, мы хотим, чтобы они могли это делать, но все начинается в детстве.

Принятие решений может быть сделано по-разному. Например, в повседневной деятельности. Они могут выбирать, насколько это возможно, одежду, которую они собираются надеть, десерт, который они хотят взять, и т. Д..

Однако так же, как хорошо принимать свои собственные решения, также полезно знать, что они имеют последствия, поэтому, как родители, вы должны помогать им продвигаться вперед в решении, которое они приняли..

Кроме того, через различные игры вы также можете продвигать.

Также важно, чтобы они узнали, что есть ошибки и что они являются частью процесса обучения. Некоторые родители пытаются заставить своих детей не совершать ошибок, потому что они верят, что таким образом они будут освобождены от страданий и разочарований.

Тем не менее, они должны научиться справляться с собой в этих ситуациях и поддерживать их, когда они случаются. Они учатся модулировать эти чувства и понимать, что ошибки являются частью жизни, также является ценным уроком..

10. Помогите ему столкнуться с препятствиями и новыми действиями

Иногда дети не покидают свою зону комфорта, потому что они боятся ошибиться и потерпеть неудачу. Помогите ему увидеть, что все достигается с усилием и что ошибки не являются ошибкой.

Если у вас есть трудности или препятствия, будьте на связи и помогите им преодолеть их, не защищая их. Ребенок - это тот, кто должен действовать и брать на себя ответственность, но зная, что он имеет нашу поддержку, он сможет чувствовать себя сильным и поддержанным.

Помогите ему проанализировать свои ошибки, посмотреть, что он сделал неправильно, и постарайтесь сделать все возможное в следующей возможности. Поощряйте его делать сложные вещи и принимать на себя риск, что все это влечет за собой.

Когда вы это получите, ваша самооценка будет укрепляться.

11. Создайте подходящее семейное окружение и позаботьтесь о собственной самооценке

Как родитель, вы должны заботиться о своей самооценке, так как это будет то, как вы видите себя и образ, который вы передаете своему ребенку о себе. Это необходимо для того, чтобы ваш ребенок тоже воспринимал себя позитивно.

Среда, в которой развивается воспитание вашего ребенка, также является важным условием формирования вашей самооценки..

Что в доме тепло, аффективно, где их учитывают и эмоции адекватно выражены. Твердость в границах также помогает достичь этого.

12. Адрес язык, который вы используете. Это очень важно!

Язык, который вы используете для обращения к своему ребенку, в конечном итоге формирует представление о том, кем он является. Не маркируйте, не делайте сравнения.

Ваша самооценка зависит от того, как вы относитесь к ней, что вы слышите о себе и что вы говорите, когда обращаетесь к ней.

Некоторые фразы, которые вы можете использовать, чтобы ссылаться на него: «Я поздравляю вас за все ваши усилия?», «Если вам что-то нужно, я здесь, чтобы помочь вам?», Доверяйте вам, конечно, вы сделаете все возможное? «Что хорошего, ты смог добиться этого? Я очень горжусь тобой?», не волнуйтесь, мы все не правы, в следующий раз, я уверен, у вас все получится лучше?.

Тем не менее, избегайте фраз, которые могут вас дисквалифицировать или которые могут заставить вас чувствовать себя плохо, как вы очень ленивы ?, Если вы продолжите в том же духе, останетесь ли вы в одиночестве ??, ?? сыт по горло, так ты никуда не денешься? я не знаю когда ты научишься ??.

13. Подсчет ожиданий!

Ожидания, которые вы возлагаете на своего ребенка, могут влиять на их реальность и самооценку. Мы говорим о самоисполняющемся пророчестве.

Иногда, когда мы верим, что что-то сбудется, мы неосознанно направляем наше поведение к этой цели. И наоборот.

Уважайте индивидуальность и ритм вашего ребенка, но покажите ему, что вы ему доверяете. Передавайте безопасность и сохраняйте мотивацию.

Конечно, ожидания, которые вы генерируете у своего ребенка, должны быть адаптированы к реальности, если вы генерируете ожидания, которые превышают ваш уровень развития, могут быть контрпродуктивными.

Самоуважение способствует здоровью вашего ребенка и предотвращает трудности, являясь важным фактором для здорового образа жизни..

А ты думаешь, что самооценка в детстве важна?

ссылки

1. Бранден, Н. (1995). Шесть столпов самооценки. Барселона: Пайдос.
2. Конференция множественных родов AMAPAMU. Повысить чувство собственного достоинства у детей.
3. Риос, А. (2009). Самоуважение у детей. Инновации и образовательный опыт.
4. Общество первичной медицинской помощи детей Эстремадура. Как повысить самооценку у ребенка. Программа здоровья детей и подростков.
5. Варгас, Дж. А., Орос, Л. Родительство и самооценка детей: обзор важности укрепления семьи для позитивного развития ребенка.
6. Веб-сайт испанской ассоциации педиатрии первичного внимания. Самоуважение в детстве. Школа родителей.