Неофобия Симптомы, причины, лечение

neofobia это изменение беспокойства, которое определяется проявлением чрезмерного и неоправданного страха перед новым.

То есть человек, который страдает от этой психопатологии, имеет большой страх перед новыми вещами или опытом.

Практика обычно проявляется в нежелании пробовать что-то новое или порвать с повседневными делами..

Однако это изменение не относится к конкретному типу личности или особому образу жизни..

Неофобия - это особый тип фобии, так что тот, кто страдает от нее, не является настоящим недовольством для нового. То, что он представляет, - это высокий страх перед этими элементами и заметная реакция тревоги при воздействии.

Кроме того, субъект с неофобией испытывает эти ощущения неконтролируемым и иррациональным образом. Так что в некоторых случаях вы можете хотеть или иметь какое-то намерение испытывать что-то новое, но ваш высокий страх мешает этому.

К счастью, это изменение в настоящее время имеет эффективные методы лечения, которые способны обратить вспять и устранить фобический страх перед новым.

Далее обсуждаются основные характеристики неофобии. Его симптомы и причины объяснены, и постулируемые меры по его правильному лечению постулируются..

Характеристика неофобии

Неофобия - это особый тип специфической фобии, в которой элемент, которого боятся, является любым стимулом, который является новым для человека..

Таким образом, он отличается от определенных фобий, известных как фобия крови или фобия животных, из-за изменчивости элементов, которых боятся.

То есть, в то время как в боязни крови элемент, которого боятся, ясен, объективен и измерим (кровь), в неофобии стимулы, которых боятся, гораздо более изменчивы и непредсказуемы.

Фактически, люди с неофобией могут бояться всего, к чему приписываются новые качества..

Иными словами, в этом типе специфической фобии опасаются любого элемента, нового для человека, будь то материальные вещи, ситуации, действия и т. Д..

Таким образом, разграничить, уточнить, диагностировать и лечить это изменение может быть несколько сложнее, чем другие виды фобий.

Точно так же, серьезность неофобии также может быть больше, так как элементы, которые индивидуальные страхи, гораздо более многочисленны и могут появляться легче в повседневной жизни..

Проявления неофобии

Бояться боязливым образом новые вещи оказывают двустороннее воздействие на человека. Во-первых, неофобия напрямую влияет на поведение человека. Во-вторых, расстройство вызывает изменения беспокойства всякий раз, когда человек подвергается воздействию новых элементов.

1- Поведенческие изменения

Состояние расстройства поведения может быть заметно тяжелым. То есть функционирование человека с неофобией может быть сильно ограничено и изменено психопатологией.

Как правило, расстройство не позволяет человеку подвергаться воздействию новых ситуаций и действий. Таким образом, человек с неофобией может вести абсолютно монотонный и рутинный образ жизни.

Встречайтесь с людьми, начинайте работу, приобретайте или покупайте новые вещи, посещайте места, в которых вы никогда не были, выполняйте действия, которые раньше не выполнялись ...

Все эти элементы являются примерами вещей, которыми ограничен человек с неофобией. Таким образом, человек не будет подвергать себя или выполнять какие-либо действия, обсужденные ранее из-за страха, который они вызывают.

Этот факт выражается в большом ограничении приятных элементов. Все люди нуждаются в большей или меньшей степени новизны, чтобы испытать приятные ощущения и полезный опыт.

Таким образом, неофобия может затронуть многие другие сферы, помимо беспокойства, вызывающего страх. Факт ограничения поведения до рутины и абсолютной монотонности может привести к расстройствам настроения или личной неудовлетворенности.

2- измененная тревога

С другой стороны, неофобия объясняется и характеризуется проявлениями тревоги, переживаемыми человеком.

Они появляются, когда человек подвергается воздействию своих элементов, которых боятся. То есть, когда он вступает в контакт с новыми стимулами.

Ответ тревоги в этих ситуациях серьезен и мотивирует избегать новых элементов и поведенческих изменений.

В основном, симптомы тревоги проявляются через два основных компонента: физический и когнитивный.

Физические симптомы относятся ко всем тем телесным изменениям, которые человек испытывает, вступая в контакт с «новым»..

Реакция физической тревоги может варьироваться в каждом случае, но это всегда относится к значительному увеличению центральной нервной системы. Человек с неофобией может испытывать некоторые из следующих телесных симптомов:

1. Увеличение частоты сердечных сокращений.
2. Увеличение частоты дыхания.
3. Гипервентиляция.
4. Ощущение удушья.
5. Тахикардия.
6. Увеличьте потоотделение.
7. Мышечное напряжение.
8. Расширение зрачка.
9. Головные боли.
10. Чувство нереальности.

Эти физические проявления сопровождаются рядом когнитивных симптомов. То есть о последовавших за мыслями новинках.

Эти мысли характеризуются приписыванием негативных аспектов всем этим новым элементам. Они являются причиной страха перед новым и питаются физическими проявлениями, чтобы вызвать чувство тревоги..

Сначала физические симптомы вызывают сильное чувство тревоги и усиливают мысли о страхе нового. Впоследствии эти мысли усиливают тревожную симптоматику, создавая петлю, в которой тревога может идти только дальше..

Неофобия против отказа от нового

У каждого человека есть ряд личностных качеств, которые диктуют его образ жизни, восприятие мира и действия.

Индивидуальные различия в отношении черт личности являются множественными. Каждый человек индивидуален и представляет ряд характеристик, которые определяют его.

В этом смысле одним из главных компонентов, определяющих образ жизни людей, является поиск ощущений..

Есть люди, которые явно предпочитают новые, интенсивные и полезные аспекты. И есть люди, которые больше предпочитают известные, безопасные и рутинные.

Новые вещи настраивают исключительные ситуации в жизни людей. Независимо от предпочтений человека, столкновение с неизвестным элементом или ситуацией подразумевает большую активацию.

Незнание того, что это такое и как оно перед вами, заставляет людей быть более внимательными, чтобы правильно реагировать. В этом смысле переживание определенных ощущений напряжения в эти моменты представляет собой абсолютно нормальный ответ.

В случае неофобии и страх, и реакция активации на эти ситуации являются чрезмерными. Чтобы отличить страх от неофобии от обычного страха перед новым, необходимо учитывать следующие аспекты:

1- интенсивность

Некоторые ситуации и новые элементы могут сообщать об определенном уровне спроса на человека. Например, вождение ночью по неизвестной дороге может потребовать большей активации объекта, несущего машину..

Таким образом, переживание определенных степеней нервозности перед лицом нового может быть нормальным и не приписываться неофобии.

Тем не менее, в этом изменении реакция страха представляет чрезмерную интенсивность по отношению к требованиям ситуации.

Человек отвечает с чрезвычайным страхом во времена низких страхов, что ответ страха не оправдан.

2- Рациональность

Связанные с предыдущим пунктом, адаптивные реакции страха в новых ситуациях регулируются рациональными процессами.

Например, следуя предыдущему примеру, страх перед вождением ночью по неизвестной дороге объясняется необходимостью быть внимательным, чтобы правильно проследить изгибы дороги и не попасть в аварию..

С другой стороны, при неофобии переживаемый страх совершенно иррациональный. Человек, который испытывает это, не может объяснить, почему он боится нового.

3- Управляемость

Еще один элемент, который определяет страх перед неофобией, заключается в том, что он не поддается контролю. То есть человек, который страдает, неспособен контролировать свой опыт и свои чувства страха..

Под воздействием новых элементов человек полностью поглощен страхом и не может справиться с ним..

4- Последствия

Последствия адаптивного страха перед новым обычно минимальны. Обычно они подразумевают только большее состояние активации, определенную нервозность и большее внимание к элементам..

Напротив, при неофобии последствия гораздо более разрушительны. Во-первых, они подразумевают полное избегание новых элементов, поэтому субъект не может раскрыться перед ними и старается не контактировать постоянно..

С другой стороны, когда человек вступает в контакт с новыми стимулами, у него или ее возникает приступ сильной тревоги, чего нет в адаптивном страхе перед новым..

5- Опасные элементы

Адаптивный страх перед новым обычно появляется перед ситуациями или элементами, которые настраивают или могут настроить реальную опасность для человека.

Однако при неофобии этот скрининг отсутствует. Человек с этим изменением боится всего нового, независимо от того, представляет ли он реальную опасность или нет.

6- Стойкость

Наконец, неофобия характеризуется постоянным расстройством. Это сохраняется в течение долгого времени, и страх нового всегда испытан во всех случаях.

Таким образом, этот страх не зависит от конкретных моментов или этапов жизни человека. Человек с неофобией будет представлять страх перед новым на протяжении всей своей жизни, если он не выполнит указанные процедуры, которые позволяют ему преодолеть это.

Причины неофобии

Этиологическое исследование неофобии основано на том, как люди учатся и приобретают реакции страха..

В этом смысле в настоящее время согласны с тем, что нет единой причины, вызывающей неофобию. Скорее, именно сочетание различных факторов является причиной развития этой психопатологии..

Основными факторами, которые были связаны с неофобией, являются:

1- Классический кондиционер

Переживание неприятных и неприятных ситуаций и переживаний в отношении новых вещей может обусловить страх перед новыми.

Например, сломать ногу в первый раз, когда вы играете в футбол, дразнить в первый день в школе или страдать от болей в животе и рвоты при употреблении новой пищи - факторы, которые могут способствовать развитию неофобии.

2- Словесная подготовка

С другой стороны, получение образовательных стилей в детстве, в которых осознание новых вещей отвергается или присуще новым элементам высокого чувства опасности, также может способствовать формированию этого типа страхов..

3- Генетические факторы

Несмотря на то, что они не вполне установлены, некоторые исследовательские тенденции предполагают, что генетические факторы могут быть вовлечены в этиологию неофобии..

Наличие членов семьи с тревожными расстройствами и консервативными стилями личности будет фактором риска для этой психопатологии.

4- Когнитивные факторы

Нереалистичные представления о вреде, который может быть получен при воздействии на него вызывающего страх стимула, смещение внимания к угрозам, связанным с фобией, низкое восприятие самоэффективности и преувеличенное восприятие опасности - это элементы, связанные с поддержанием неофобии.

Лечение неофобии

Неофобию можно адекватно лечить с помощью психотерапии. В частности, когнитивно-поведенческое лечение является психологическим вмешательством, которое показало наибольшую эффективность.

Эти вмешательства основаны на лечении трех компонентов, пораженных фобией: поведенческого компонента, физического компонента и когнитивного компонента..

Поведенческий компонент лечится через воздействие. Человек подвергается контролируемым воздействиям на свои опасные стимулы, чтобы привыкнуть к ним и преодолеть страх.

Физический компонент лечится с помощью техник релаксации, которые снижают уровень тревоги. Наконец, когнитивный компонент охватывает когнитивные методы, которые позволяют исправить дисфункциональные мысли о новом.

ссылки

1. Американская психиатрическая ассоциация (1994). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая ассоциация.

2. Антоний М.М. и Барлоу, Д.Х. (1997). Специфическая фобия. В V.E. Horse (реж.), Руководство по когнитивно-поведенческому лечению психологических расстройств, вып. 1 (стр. 3-24). Мадрид: Сигло XXI.

3. Беккер Э., Ринк М., Тюрке В. и др. Эпидемиология определенных типов фобии: результаты исследования психического здоровья в Дрездене. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-7.

4. Хекмат, Х. (1987). Происхождение и развитие реакций человеческого страха. Журнал тревожных расстройств, 1, 197-218.

5. Пеурифой Р.З. (2007). Преодолей свои страхи. Тревога, фобии и паника. Барселона: Книга Робина.

6. Сильверман В. К. и Морено Дж. (2005). Специфическая фобия. Детские и подростковые психиатрические клиники Северной Америки, 14, 819-843.