Батофобия Симптомы, причины и методы лечения

batofobia это крайний и иррациональный страх глубин, представляющий собой тревожное расстройство, при котором страдающий от этого человек испытывает чувство паники и ужаса, когда подвергается воздействию своего фобического раздражителя. Это специфический тип фобии, поэтому он имеет те же характеристики, что и клаустрофобия, фобия крови или фобия паука.

Таким образом, когда человек, страдающий от бофобии, находится в ситуации, когда он не может видеть нижнюю часть или концевую часть (например, темный туннель или очень высокую яму), он будет испытывать чувства боли и беспокойства. вы высоко.

Мучения и переживания не ограничиваются чувством дискомфорта, беспокойства или уважения к наблюдаемой глубине.

Человек с батофобией боится прежде всего ситуаций, в которых он не может видеть конца, поэтому он будет стараться избегать такого рода пространств любой ценой, чтобы не испытывать реакции крайне неприятного беспокойства, которое его провоцирует.

Когда человек подвергается воздействию этих ситуаций, он испытывает как физические, так и когнитивные и поведенческие реакции, и все это будет сопровождаться более чем высоким дискомфортом.

Как мы можем определить батофобию?

До сих пор мы видели, что батофобия состоит из болезни, при которой человек полностью боится пространств, которые передают чувство глубины.

Однако, если ситуация очень глубокая, возможно, сейчас у вас есть сомнения, чтобы понять, есть ли у вас батофобия или нет.

Во-первых, мы должны иметь в виду, что страх, страх или восстановление в очень глубоких пространствах могут быть совершенно нормальной реакцией и не всегда должны вызывать фобическое расстройство..

Учитывая природу людей, те ситуации, в которых есть элементы, которые мы не можем контролировать (например, очень глубокие пространства), могут автоматически активировать наши реакции тревоги.

Тело активируется более четко, чтобы быть более внимательным и иметь возможность отслеживать возможные опасности, которые не контролируются (потому что глубина мешает их видеть).

Однако до тех пор, пока эта тревожная реакция не преувеличена, и переживаемый страх можно контролировать, мы не говорим о батофобии и имеем в виду совершенно нормальную реакцию.

Таким образом, основной аспект, который мы должны принять во внимание, чтобы правильно определить нашу реакцию на тревогу в глубоком космосе, заключается в типе страха или страха, который мы испытываем.

Как боязнь батофобии?

Страх и страх, испытываемый людьми с батофобией, имеет ряд характеристик.

Таким образом, ни один опыт страха не может подтвердить наличие этого тревожного расстройства..

Прежде всего, мы должны помнить, что для того, чтобы говорить о батофобии, испытываемый страх имеет отношение к конкретной ситуации глубины..

Таким образом, если страх не проявляется особым образом перед пространством, в котором ощущение глубины интерпретируется четко ограниченным образом, мы не можем говорить о батофобии.

Кроме того, чтобы связать страх перед глубиной с батофобией, этот страх должен иметь другой набор характеристик.

1- не совпадает

Страшный стимул (глубина) не должен предъявлять достаточных требований для объяснения реакции тревоги человека.

Таким образом, они утверждают, что страх, испытываемый человеком с батофобией, абсолютно несоразмерен.

Ситуация или пространство, которое передает глубину, не представляет никакой реальной опасности для индивидуума, но эта интерпретирует его как крайне тревожное, опасное и вредное и реагирует с чрезмерно высокой реакцией тревоги..

2- Не рационально

Испытываемый страх также совершенно иррациональный, так как человек реагирует с большой тревогой в нейтральной ситуации, которая не несет никакой опасности..

Кроме того, иррациональность переживаемого страха не только наблюдаема или опознаваема другими, но и сам индивид способен интерпретировать его как таковой..

Человек с батофобией совпадает, утверждая, что его фобия совершенно нелогична, и он не в состоянии объяснить, почему он страдает от этого или какие элементы глубокого космоса вызывают у него такой большой страх.

3- Неуправляемый

Четкий компонент неконтролируемости должен быть добавлен к двум предыдущим пунктам.

Человек с батофобией не может контролировать свою реакцию на тревогу, и когда она появляется, она полностью захватывает как свои эмоции, так и мысли и поведение.

4- Не терпимо

Человек с батофобией неспособен поддержать ситуацию, в которой проявляется ясное чувство глубины.

Таким образом, когда человек находится в таких местах, как туннели или глубокие колодцы, он будет пытаться сбежать как можно скорее, чтобы избежать дискомфорта и высокой реакции тревоги..

Каковы симптомы реакции тревоги?

Как мы видим, страх, который производит глубину человеку с батофобией, вызывает высокую реакцию тревоги.

Тревожная симптоматика расстройства имеет ряд характеристик, которые определяют его, хотя оно подвержено определенной изменчивости и может происходить по-разному в зависимости от каждого человека.

В целом наблюдается явное преобладание относительных физических симптомов тревоги, хотя когнитивный и поведенческий компоненты также присутствуют и могут играть важную роль..

Основными симптомами батофобии являются:

1. Учащенное сердцебиение.
2. Учащенное дыхание.
3. Чрезмерное увеличение потоотделения.
4. Высокое кровяное давление.
5. Мышечная жесткость.
6. Тошнота и рвота.
7. Боль в животе.
8. Ощущение озноба.
9. Тонущее ощущение.
10. Катастрофические мысли.
11. Мысли о том, что произойдет что-то плохое.
12. Ощущение отсутствия контроля.
13. Нужно убежать.
14. Избегание поведения.
15. Выхлопное поведение.

Как мы уже говорили, это все симптомы, которые человек с батофобией может испытывать при воздействии на него опасного раздражителя, однако это не всегда должно быть представлено.

В целом, наиболее интенсивными и тревожными являются физические симптомы, которые могут появляться автоматически, когда человек подвергается воздействию глубокого космоса..

Аналогично, в некоторых случаях реакция тревоги может появиться просто с воображением глубокого космоса, без необходимости подвергать себя одной из этих реальных ситуаций..

Диагностика батофобии

Чтобы иметь возможность идентифицировать наличие батофобии, помимо того, что было упомянуто ранее, должны быть выполнены следующие диагностические критерии.

Хотя ниже мы указываем критерии диагностики батофобии, чтобы лучше понять расстройство, диагноз этой психопатологии всегда должен ставиться медицинским работником..

1. Обвиняемый и постоянный страх, чрезмерный или иррациональный, вызванный наличием или ожиданием конкретной ситуации или пространства, в котором ценятся чувства глубины.
2. Воздействие фобической стимуляции почти всегда вызывает немедленную тревожную реакцию, которая может принимать форму ситуационного кризиса, более или менее связанного с данной ситуацией..
3. Человек признает, что этот страх чрезмерен или иррациональн.
4. Фобических ситуаций можно избежать или пережить за счет сильного тревожного дискомфорта.
5. Избегание поведения, тревожное ожидание или дискомфорт, вызванные ситуациями, которых боятся, резко мешают нормальному распорядку человека, рабочим (или академическим) или социальным отношениям, или вызывают клинически значимый дискомфорт.
6. В возрасте до 18 лет продолжительность этих симптомов должна быть не менее 6 месяцев.
7. Беспокойство, приступы паники или фобическое поведение, связанное с глубиной, не могут быть лучше объяснены наличием другого психического расстройства.

Причины батофобии

Поиск происхождения фобий, как правило, является сложной задачей, поэтому, если вы попытаетесь найти какой-то элемент или опыт, когда вы были маленьким, который объясняет, почему у вас есть батофобия, вы, вероятно, не получите его.

На самом деле считается, что батофобия не имеет уникального происхождения и что наиболее обычным является то, что именно сочетание ряда факторов приводит к беспорядку..

В некоторых случаях может наблюдаться связь между воздействием глубоких и травмирующих ситуаций в детстве и развитием батофобии на стадии взросления..

Аналогичным образом, в некоторых случаях воздействие страшных историй или визуализаций о глубоком космосе также может играть важную роль в развитии батофобии..

Однако в большинстве случаев таких прямых связей не наблюдается, что также подтверждает участие генетических факторов..

На самом деле, как уже упоминалось, осторожность или уважение перед дальним космосом - нормальная реакция.

Все люди, если мы, например, на море, и мы не можем видеть общую глубину воды, мы можем испытать определенное количество возмещения в этой ситуации.

При батофобии индивид заменяет чувство осторожности или уважения на гораздо более интенсивный ответ, когда переживаемая тревога приобретает четкую фобическую составляющую..

Лечение батофобии

Основное лечение батофобии заключается в проведении психотерапии через специалиста-психолога по этому типу расстройств..

На самом деле, психотерапия была показана как наиболее эффективное лечение для преодоления фобий и получения очень хороших результатов..

Если у вас батофобия, вы хотите преодолеть свои страхи и обратиться к хорошему психологу, вы обязательно получите результаты.

Наиболее эффективным психологическим вмешательством для устранения батофобии является когнитивно-поведенческое лечение..

Следовательно, в то время как другие методы лечения могут также обеспечить положительные аспекты, при вмешательстве в это расстройство желательно обратиться к психотерапевту, который проводит этот тип лечения..

Когнитивно-поведенческое лечение фобий обычно включает в себя следующие элементы.

1- Живая выставка

Это фундаментальный шаг для преодоления батофобии и включает в себя воздействие на пациента фобических раздражителей, то есть пространства с глубиной.

Было показано, что избегание вызываемых страхом раздражителей является основным фактором, который поддерживает реакции на беспокойство, поэтому разоблачение себя управляемым и контролируемым образом позволяет нам уменьшить панические переживания и преодолеть страхи..

2- Систематическая десенсибилизация

У тех пациентов, у которых воздействие не может быть выполнено из-за слишком сильного страха, проводится систематическая десенсибилизация, подход, который постепенно подвергает пациента воздействию фобических раздражителей..

3- Техника релаксации

Они имеют тенденцию быть выполненными перед воздействием, чтобы уменьшить беспокойство пациента и обеспечить состояние спокойствия, которое облегчает подход к фобическому стимулу.

4- Когнитивная терапия

В тех случаях, когда существуют сильные негативные мысли и убеждения относительно раздражающего стимула, когнитивная терапия используется для модуляции их и обеспечения того, чтобы они не мешали повседневной жизни человека..

ссылки

1. Американская психиатрическая ассоциация (1994). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, 4-е издание. Вашингтон: АПА.

2. Энтони, М.М., Краске, М.Г. & Barlow, D.H. (1995). Мастерство вашей конкретной фобии. Олбани, Нью-Йорк: Публикации Graywind.

3. Барлоу, Д.Х. (1988). Тревога и ее расстройства: природа и лечение тревоги и паники. Нью-Йорк, Гилфорд.

4. Хайде, Ф. J. & Borkove c, T. D. (1984). Тревога, вызванная релаксацией: механизмы и теоретические последствия. Поведенческие исследования и терапия, 22, 1-12.
5. Himle, J.A .; Макфи, К .; Кэмерон О.Г. и Кертис, Г.С. (1989). Простая фобия: свидетельство неоднородности, Исследования психиатрии, 28, 25-30.

6. Соса, C.D. & Capafons, J.C. (1995). Специфическая фобия. В V. Caballo, G. Buela-Casal & J.A. Карболы (реж.), Руководство по психопатологии и психическим расстройствам (с. 257-284). Мадрид: Сигло XXI.

7. Уоррен Р. и Згуридес Г.Д. (1991). Тревожные расстройства: рациональная эмоциональная перспектива. Нью-Йорк: Пергамон Пресс.

8. Wolpe, J. (1958). Психотерапия путем взаимного торможения. Стэнфорд: издательство Стэнфордского университета.