Аблутофобия Симптомы, причины и методы лечения



ablutofobia это специфический тип фобии, который характеризуется боязнью ситуаций, связанных с мытьем или купанием.

Таким образом, люди, которые страдают от этого расстройства, испытывают сильное чувство тревоги и дискомфорта, когда они идут купаться или выполняют какие-либо действия, связанные с самоочищением..

Может показаться странным, что кто-то боится такой ситуации и что он нервничает, когда ему приходится мыться.

Тем не менее, аблутофобия является хорошо задокументированным расстройством, которое, хотя оно затрагивает меньшинство населения, может появиться у любого.

Кроме того, как и ожидалось, эта фобия может привести к ряду негативных последствий как в самообслуживании человека, так и в его социальной среде.

Вы хотите знать, что именно представляет собой этот специфический тип фобии и что нужно сделать, чтобы вылечить его и преодолеть??

Ниже мы рассмотрим всю имеющуюся сегодня информацию об аблутофобии и вмешательствах, которые доказали свою эффективность в лечении..

Характеристика аблутофобии

Аблутофобия является специфической фобией и, следовательно, определяется в соответствии с Диагностическим статистическим руководством (DSM) как расстройство, характеризующееся наличием клинически значимого беспокойства в ответ на воздействие определенных ситуаций или объектов..

В этом случае особой ситуацией, которой боятся лица с аблутофобией, является акт мытья, принятия душа или купания..

Таким образом, когда мы говорим об аблутофобии, мы говорим об экспериментировании чрезмерного и иррационального страха перед актом мытья.

Человек, который страдает от этого расстройства, будет бояться, прежде всего, ситуаций самоочищения, поэтому, когда он подвергается этим ситуациям, он испытывает ужасно сильное чувство тревоги..

Тревога и дискомфорт, вызванные опасающейся ситуацией, заставят человека всегда избегать купания и, когда вы находитесь перед ними, постарайтесь убежать как можно скорее..

Как мы видим, аблутофобия относится к особому типу страха, фобическому страху в отношении акта мытья, поэтому тот, кто страдает от этого изменения, может представлять огромные трудности для достижения состояния оптимальной гигиены..

Кто может страдать аблутофобией?

На первый взгляд может показаться странным, что человек боится принять душ или умыться и испытывает повышенное чувство тревоги, когда они его выполняют..

На самом деле, мы гораздо больше привыкли ассоциировать фобии с менее распространенными элементами, такими как высота, уколы, закрытые пространства или пауки..

Тем не менее, аблутофобия является расстройством с теми же характеристиками, что и другие виды фобий.

К счастью, распространенность этого психического расстройства в нашем обществе очень низкая, поэтому очень мало людей, страдающих аблутофобией.

Его заболеваемость гораздо чаще встречается среди женщин и особенно среди детей, хотя потенциально его может развить любой человек любого возраста.

Что касается детей, то они часто отказываются от мытья и не хотят купаться..

Однако простое недовольство, недовольство или даже страх, которые подавляющее большинство детей младшего возраста испытывают в этих ситуациях, не объясняют наличие аблутофобии.

Чтобы иметь возможность говорить об аблутофобии, требуется ряд ответов и определенное поведение в отношении ситуации с купанием..

Как обнаружить аблутофобию?

Как мы уже говорили, большинство детей подозрительны в моменты перед ванной.

Кроме того, во время этого обычно дети плачут, жалуются или хотят выбраться из воды..

В некоторых случаях эта неприязнь к купанию может распространиться на более поздние возрасты, и дети старшего возраста, подростки или даже взрослые могут по-прежнему демонстрировать определенный отказ от мытья.

Однако, как было отмечено с самого начала, аблутофобия относится к особому виду страха, то есть к фобическому страху..

Это означает, что как страх, испытываемый в ситуациях мытья, так и продолжающиеся симптомы и ощущения имеют определенные характеристики..

Основными аспектами, которые могут помочь нам отличить страх или «нормальное» подозрение на купание от аблутофобии, являются:

Если страх, испытываемый в ситуациях стирки, не соответствует характеристикам, позволяющим классифицировать его как «фобический», мы не можем говорить об аблутофобии.

Таким образом, страх, испытываемый человеком с аблутофобией в отношении ванной, характеризуется:

1- Тип страха

а) это непропорционально

Страх абсолютно несоразмерен требованиям ситуации.

Сама по себе ситуация стирки не подразумевает какой-либо опасности, поэтому любой страх в таких ситуациях может удовлетворить это требование..

Тем не менее, определенные подозрения в отношении ванной комнаты, особенно у маленьких детей, могут быть более или менее нормальными.

Таким образом, эта первая характеристика относится к тому факту, что страх, испытываемый человеком с аблутофобией, непропорционально интенсивен и высок, поэтому он вообще не соответствует требованиям ситуации, которой он подвергается..

б) иррационально

Человек с аблутофобией не может рассуждать или объяснять страх, который он испытывает, когда ему приходится купаться.

Таким образом, человек, который с подозрением относится к ванной комнате, потому что его глаза болят, когда мыло входит или не может выдержать ощущения холодной воды, представляет собой тип страха, который может быть рационализирован и который не относится к аблутофобии.

С другой стороны, человек, который страдает от этого изменения, знает, что то, что он думает, то, что он чувствует, и страх, который он испытывает, когда моется, совершенно иррационально, и он не находит никаких причин объяснять свою внешность.

в) это неуправляемо

Это еще одна из наиболее важных характеристик аблутофобии, которая позволяет нам отличать ее от других типов страхов.

Человек, страдающий от этого расстройства, совершенно не в состоянии контролировать свои чувства страха и тревоги, когда подвергается мытью или купанию.

Таким образом, если вы боитесь помыться, но в этих ситуациях вы можете контролировать свои страхи и продолжать принимать ванну с более или менее нормальным режимом, то вы наверняка не страдаете аблутофобией..

г) сохраняется со временем

Как мы уже говорили, для детей более или менее нормально выражать неудовольствие в ситуациях мытья.

Тем не менее, это недоверие имеет тенденцию исчезать и, хотя оно может быть более выраженным в некоторые периоды, оно обычно не сохраняется со временем..

С аблутофобией происходит совершенно противоположное, так как страдающий человек будет постоянно бояться мытья.

д) неадаптивный

Наконец, последняя характеристика фобического страха относится к его нулевой функциональности для адаптации.

Во многих случаях страхи помогают нам лучше адаптироваться к определенным ситуациям и реагировать наилучшим образом в определенное время..

Однако это не относится к аблутофобии, так как иррациональный страх перед актом мытья не позволяет нам адекватно адаптироваться к очень важным для людей действиям - гигиене..

2- Опытная тревога

До сих пор мы видели, как человек, страдающий аблутофобией, испытывает страх, когда сталкивается с ситуацией, которой он боится.

Тем не менее, аспект, который лучше всего позволяет нам обнаружить наличие или отсутствие этого расстройства, заключается в ощущениях, которые человек испытывает, когда подвергается воздействию купания или мытья..

Как мы уже видели, человек с аблутофобией отвечает в эти моменты сильным чувством тревоги..

Основными симптомами, которые определяют расстройство, являются:

а) физические ощущения

Каждый ответ на тревогу включает появление ряда очень раздражающих физических симптомов.

В случае аблутофобии они характеризуются повышением активности центральной нервной системы..

Таким образом, когда человек, страдающий от этого расстройства, подвергается воздействию душа или купания, возникает ряд симптомов, таких как учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, сердцебиение, повышенное потоотделение или мышечное напряжение..

Вы также можете испытывать тошноту, головокружение и чувство слабости или нестабильности.

Физические симптомы аблутофобии могут варьироваться в каждом конкретном случае, так что каждый человек может испытывать различные группы ощущений, которые мы обсуждали.

б) мысли

С другой стороны, физические ощущения сопровождаются рядом мыслей, которые появляются полностью автоматически.

Таким образом, когда человек с аблутофобией подвергается опасному положению, его разум полностью управляется мыслями о тревоге.

Они могут приобретать несколько модальностей, но все они характеризуются выделением опасности ситуации, негативных последствий, которые могут с ними случиться, и отсутствием способности противостоять процессу мытья.

3- Поведение

Наконец, чтобы иметь возможность говорить об аблутофобии, необходимо, чтобы все симптомы, которые мы комментировали до сих пор, влияют на поведение человека..

Этот факт объясняется его интенсивностью, то есть чувство тревоги, вызванное стиркой, настолько велико, что человек не может игнорировать их или заставить их изменить свое поведение..

Основной характеристикой, определяющей поведение аблутофобии, является избегание.

Таким образом, субъект всегда будет стараться избегать ситуаций стирки с целью также избежать страха и более чем раздражающего чувства тревоги.

Этот факт может оказать очень негативное влияние на жизнь человека, так как у человека может быть много трудностей с соблюдением правил гигиены и выполнением необходимых процессов стирки..

С другой стороны, когда человеку, страдающему аблутофобией, не удается избежать ситуации, которой он боится, он постарается вырваться из нее как можно скорее, и в лучшем случае он сможет оставаться с сильным чувством дискомфорта..

причины

Патогенез аблутофобии не полностью определен, и невозможно найти единственную причину, которая может его вызвать.

Фактически, как и другие фобии, все согласны с тем, что не существует единой причины аблутофобии и что различные факторы могут способствовать ее развитию..

Во-первых, приобретение этой фобии защищается прямым.

Таким образом, переживание травмирующих ситуаций (или переживание травматизма) во время купания в детском возрасте может быть важным фактором, вызывающим аблутофобию..

С другой стороны, обусловленность страха может также возникать более косвенными способами, такими как альтернативное обучение или получение информации..

Таким образом, визуализация травмирующих (или воспринимаемых как травмирующих) изображений других людей во время стирки или прослушивания историй или историй о негативных событиях во время ванны может также повлиять на возникновение фобии..

Наконец, наличие определенного генетического компонента в развитии этого расстройства также постулируется, хотя имеющиеся в настоящее время данные неясны, а наследуемость аблутофобии недостаточно точно определена..

лечение

В отличие от других типов фобий (таких как фобия пауков), которые могут оказывать незначительное влияние на жизнь людей или даже не оказывать такого воздействия, очень важно лечить аблутофобию.

На самом деле, это расстройство может значительно повлиять на все области человека, который страдает от непосредственного воздействия, которое оно вызывает на процессы гигиены и мытья..

Аналогичным образом, лучшая новость аблутофобии заключается в том, что, как и большинство фобий, ее можно лечить очень эффективно..

В этом смысле лечение первого выбора, которое должно сделать любой человек, страдающий аблутофобией, является психотерапией..

В частности, когнитивно-поведенческое лечение было очень эффективным при вмешательстве этого типа изменений и обеспечивает очень хорошие результаты.

Это лечение главным образом основано на постепенном воздействии на человека элементов, которых он боится, то есть на купание или умывание..

Таким образом, посредством воздействия человек может преодолеть свои страхи и «осознать», что эта ситуация на самом деле не опасна.

Релаксационные тренировки и когнитивные техники - это другие вмешательства, которые обычно добавляются в этот тип лечения..

ссылки

  1. Барлоу Д. и Натан, П. (2010) Оксфордский справочник по клинической психологии. Издательство Оксфордского университета.
  1. Беккер Э., Ринк М., Туньке В. и др. Эпидемиология определенных типов фобии: результаты исследования психического здоровья в Дрездене. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-74.
  1. Кабалло В. (2011) Пособие по психопатологии и психологическим расстройствам. Мадрид: ред. Пирамиде.
  1. Краске М.Г., Барлоу Д.Х., Кларк Д.М. и др. Специфическая (простая) фобия. В: Видигер Т.А., Фрэнсис А.Дж., Пинкус Г.А., Росс Р., Первый М.Б., Дэвис В.В., редакторы. DSM-IV Sourcebook, Vol. 2.
  1. DSM-IV-TR Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (2002). Барселона: Массон.
  1. Fyer AJ, Mannuzza S, Chapman TF, et al. Специфика семейной агрегации фобических расстройств. Arch Gen Psychiatry 1995; 52: 564-573.
  1. Минека С., Зинбарг Р. Недавний взгляд теории обучения на этиологию тревожных расстройств: это не то, о чем вы думали. Am Psychol 2006; 61: 10-26.