Поделиться:
Функции костной системы, части, типы, регионы и уход
костная система, более известный как скелет, это набор специализированных структур, состоящих из живой ткани (клетки) и минералов (кальций). Эта система отвечает за поддержку организма позвоночных животных, в том числе человека.
Это такая специализированная структура, которая делает такое четкое различие между живыми существами, которые имеют его, и теми, у кого его нет, что делит животный мир на две большие группы: беспозвоночные (животные, у которых нет костей) и позвоночные (те, которые что есть скелет).
Являясь членом группы высших млекопитающих и, следовательно, позвоночных, человек обладает сложным скелетом, который обеспечивает защиту внутренних органов в определенных частях тела и позволяет локомоции служить якорем для мышц конечностей..
индекс
- 1 Функции костей
- 1.1 Общие функции
- 1.2 Специализированные функции
- 1.3 Супер специализированные функции
- 2 Классификация костей
- 2.1 Плоские кости
- 2.2 Длинные кости
- 2.3 Губчатая кость
- 2.4 Кортикальная кость
- 3 области скелетной системы
- 3.1 Череп
- 3.2 Багажник
- 3.3 Советы
- 4 Уход за костной системой
- 4.1 Еда
- 4.2 Механические измерения
- 4.3 Фармакологические меры
- 5 ссылок
Функции костей
Кости имеют множество функций, некоторые из которых являются общими для всех костей организма, а другие более специализированы в зависимости от их расположения..
В этих структурах ясно показано, что структура и форма обусловлены функцией до такой степени, что для классификации костей принимается во внимание ее функция. В общем, можно сказать, что есть общие функции и конкретные функции.
Общие функции
Речь идет о функциях, которые имеют все кости скелета, независимо от их расположения или размера. В этом смысле есть две основные функции:
- Модель области, где они находятся.
- Служить в качестве крепления для мышц и связок.
- Моделирование анатомии
Анатомия и форма каждой области тела в значительной степени зависит от костей, которые его поддерживают, так что внешний аспект зависит от костей, которые находятся внутри, вне нашего зрения.
Эта функция настолько важна, что, когда кости представляют собой пороки развития или проблемы в их структуре, которые не позволяют им выполнять эту функцию должным образом, представляются структурные изменения и серьезные деформации пораженных анатомических областей, которые требуют коррекции нескольких операций..
- Закрепление мышц и связок
Практически нет структуры кости, которая не была бы прочно прикреплена к одной или нескольким мышцам, а также к различным связкам..
Эта функция напрямую связана с моделированием анатомии. Скелет является основой, на которой строится остальная часть тела, как внутри, так и снаружи..
Мышцы в значительной степени ответственны за форму контура позвонка, и они должны быть прикреплены к фиксированной точке, чтобы выполнять свою функцию; следовательно, практически нет костей, которые не получают мышечные вложения.
Костно-мышечный союз называется костно-мышечной системой, так как они действуют вместе, выполняя специальные функции, такие как локомоция..
Специализированные функции
Подобно тому, как существуют общие функции, кости имеют специализированные функции в соответствии с их анатомическим положением, что является основой для классификации различных компонентов костной системы..
В этом смысле можно сказать, что основными специализированными функциями костей являются:
- защита.
- Поддержка и передвижение.
- Супер специализированные функции.
По своему расположению и форме каждая кость организма выполняет одну из этих функций..
- защита
Кости, основной функцией которых является защита внутренних органов, обычно широкие, плоские, легкие и в то же время очень устойчивые; большинство из них имеют изогнутую полусферическую форму или имеют некоторый вид окружности.
Эта особенность позволяет им увеличить свою устойчивость к удару, делая их сильнее и способными рассеивать энергию внешней травмы без необходимости того, чтобы кости были намного плотнее.
Кроме того, эта конкретная форма позволяет увеличить внутреннее пространство, доступное для размещения органов, находящихся в теле. Кости, обеспечивающие защиту, находятся в трех областях: голова, грудная клетка и таз.
череп
Кости черепа, пожалуй, наиболее специализированные из всех, поскольку неудача может привести к мгновенной смерти, поскольку орган, который они защищают, мозг, чрезвычайно чувствителен к внешней травме..
Таким образом, кости черепа функционируют как неприступный купол, который защищает мозг от любого контакта с внешним миром..
ребра
На втором месте этой группы костей находятся ребра, которые как отдельная кость не представляют собой большую массу или большую силу, но образуя систему взаимосвязанных дуг, обеспечивают большую защиту структур грудной клетки (сердца, легкие и крупные сосуды).
В отличие от черепа, который обеспечивает прочную раковину, ребра имеют открытые пространства (без кости) друг к другу, выступая в качестве своего рода защитной «клетке».
Это потому, что они защищают органы, которые изменяют размер и форму: легкие увеличиваются в размерах с каждым вдохом и сокращаются по истечении срока; аналогично камеры сердца изменяют объем в соответствии с фазой сердечного цикла.
По этой причине необходимо, чтобы «щит» этих органов мог быть увеличен или уменьшен в зависимости от случая..
таз
Наконец, есть таз, состоящий из нескольких сросшихся костей, внутри которых находятся довольно тонкие органы, такие как женская репродуктивная система и крайний конец больших сосудов..
Благодаря расположению в нижней части тела, таз функционирует как кость с двойной функцией: он обеспечивает защиту нижних структур брюшной полости (мочевого пузыря, прямой кишки, матки и т. Д.) И позволяет перенести вес тела на нижние конечности; следовательно, они являются наиболее крепкими защитными костями во всем организме.
- Поддержка и передвижение
Хотя это обеспечивает некоторую поддержку, таз является костью без подвижных суставов; то есть он функционирует как точка поддержки веса, но сам по себе он не способен обеспечить подвижность, в отличие от костей конечностей.
В этом смысле обе руки и ноги имеют ряд костей, соединенных друг с другом через суставы, главная характеристика которых должна быть довольно длинной, получая вставки из нескольких групп мышц..
Эта особенность позволяет им действовать как рычаги, которые увеличивают силу, создаваемую мышцами, так что, работая в унисон, с костями и мышечной системой, можно получить большое количество силы в конечностях. Эта сила служит для передвижения (нижние конечности) и для поддержки и мобильности (верхние конечности).
Еще одна особенность опорных костей заключается в том, что они очень устойчивы к вертикальным нагрузкам и кручению, что позволяет им выступать в качестве «опор» для поддержания веса тела и в то же время в качестве рычагов с подвижностью в разных плоскостях..
Если бы они не были устойчивы к кручению, определенные усилия в неправильной плоскости могли легко сломать эти кости.
Супер специализированные функции
В этой группе есть кости с очень специализированными и специфическими функциями, которые определяют особые формы и размеры..
- позвоночник
Видя их изолированными, эти маленькие кости не производят особого впечатления, но когда они помещаются вместе, работая в унисон, они способны создать такую замечательную и сложную структуру, которая до сих пор не воспроизводилась никакой механической системой..
Позвоночник работает как жесткая опора, которая поддерживает вес тела, направляя его к конечностям (функция нагрузки), но в то же время он достаточно гибок, чтобы допускать отклонения до 90º, что придает ему большую подвижность (передвижение). Чтобы понять это, достаточно увидеть рутину гимнастки..
Его функции на этом не заканчиваются. В дополнение к служению в качестве поддержки и помощи в передвижении; позвонки также защищают чрезвычайно деликатные структуры - такие как спинной мозг - и важные кровеносные сосуды, которые находятся внутри грудной клетки и живота.
Таким образом, позвонки также способны обеспечивать защиту, выступая в качестве своего рода «сочлененной средневековой брони». Разнообразие позвонков поражает, особенно когда они работают вместе.
- грудина
С другой стороны это грудина. Это плоская кость, скромная и не очень яркая; он не двигается и не переносит груз, но его функция жизненно важна для сохранения жизни.
Грудина представляет собой сплошной слой кости, который расположен в передней части грудной клетки и функционирует как плотный и жесткий щиток, который расположен перед сердцем..
До этого его можно было бы рассматривать как кость с защитной функцией, но его предназначение выходит за рамки этого, так как ребра вставлены в эту кость.
Хотя их подвижность ограничена, совокупность костохондральных суставов (между хрящом и ребрами), которые принимают точку опоры в грудине, является тонким часовым механизмом, который позволяет грудной клетке расширяться и сжиматься по мере необходимости без ребра "прыгают" с места.
- Среднее ухо
Наконец, есть кости, почти невидимые, маленькие и неизвестные большинству людей. Это самые маленькие кости организма, и его функция не является ни защитой, ни поддержкой; на самом деле их всего 6 (по 3 с каждой стороны), и без них мы не могли бы воспринимать мир так, как мы.
Речь идет о костях среднего уха. Три узкоспециализированные структуры, единственной функцией которых является передача вибрации, создаваемой звуковыми волнами в барабанной перепонке, во внутреннее ухо, где они преобразуются в нервные импульсы, которые наш мозг будет интерпретировать как звуки.
Они крошечные и сверхспециализированные, до такой степени, что когда они заболевают (отосклероз), люди теряют слух. Кости среднего уха являются воплощением суперспециализированных костей..
Классификация костей
Зная его функцию, вы можете разделить кости на две большие группы:
- Плоские кости.
- Длинные кости.
В этих случаях форма зависит от функции. Кроме того, плоские кости и длинные кости внутри состоят из двух разных типов костной ткани:
- Губчатая кость.
- Кортикальная кость.
Соотношение между одним и другим варьируется в зависимости от типа кости. В плоских костях преобладает губчатая кость, что делает их более легкими, но очень устойчивыми к ударам.
С другой стороны, в длинных костях преобладает кортикальная кость, особые характеристики которой делают ее очень устойчивой к нагрузкам и кручению, хотя это подразумевает дополнительный вес.
Плоские кости
Это кости, в которых ширина и длина являются преобладающими мерами, в то время как толщина обычно очень мала. Таким образом, их можно считать двумерными костями.
Эта характеристика позволяет им принимать практически любую форму, вплоть до того, что в определенных областях организма они сливаются вместе, как кусочки головоломки, образуя уникальное и неделимое целое.
Все кости, которые обеспечивают защиту, являются плоскими, так что череп, ребра и таз находятся в этой группе.
Длинные кости
В отличие от плоских костей, в длинных костях единая мера преобладает над всеми остальными: длина, ограничивающая толщину и ширину до необходимого минимума.
Это очень твердые и устойчивые кости, так как они обычно работают как рычаги и подвергаются сильным механическим воздействиям. Они также поддерживают вес тела, поэтому они должны быть очень устойчивыми.
В этой группе костей находятся все конечности: от самой длинной ноги (например, бедренной кости) до самой маленькой руки и ноги (фаланги).
Все эти кости состоят в основном из кортикальной кости, которая очень плотная и устойчивая. Для ограничения веса его внутренняя часть полая и занята костным мозгом, то есть мягкой тканью.
Длинные кости можно сравнить со структурными трубами, поскольку они обеспечивают превосходное соотношение веса и сопротивления.
Губчатая кость
Внутренняя часть плоских костей состоит из губчатой кости. Структура этой кости похожа на соты, поэтому они имеют очень большую внутреннюю площадь (в которой находится костный мозг) и могут очень эффективно поглощать удары.
Это связано с тем, что энергия рассеивается на сотнях тысяч маленьких костных пластин, которые действуют как отдельные амортизаторы..
Поскольку его структура является пористой, губчатая кость покрыта небольшими слоями кортикальной кости как на ее внутренней стороне (которая обращена к органам, которые она защищает), так и на ее внешней поверхности (той, которая обращена к телу), так что кортикальная кость обеспечивает твердое покрытие беловатой губчатой кости.
Разве вы не помните это со структурой составной арки? Поскольку природа разработала этот принцип задолго до того, как человек открыл его.
Кортикальная кость
В отличие от губчатой кости, кортикальная кость состоит из перекрывающихся слоев кости, очень близко друг к другу, образующих концентрические кольца из чрезвычайно плотного и стойкого материала.
Кортикальная кость не имеет пор, она компактна и благодаря действию мышц на протяжении всего роста имеет определенную степень скручивания своей структуры, что делает ее очень сильной.
Это тип кости, которая образует длинные кости. Вследствие их функции (нагрузки) и механических требований они представляют собой кости с более высокой минеральной плотностью; то есть большая часть кальция в костях находится в кортикальной кости, в то время как плоские кости имеют более низкую минеральную плотность.
Регионы костной системы
На данный момент, зная функцию и форму, мы можем вывести различные области костной системы:
- череп.
- магистральный.
- чаевые.
череп
Сформированная полностью из плоских костей, ее структура разделена на две части: свод черепа (который содержит мозг), который состоит из 8 костей; и лобно-лицевой массив, состоящий из 14 костей, которые образуют лицо, все они плоские.
С черепом соединен первый шейный позвонок (атлас). Благодаря сочленению со второй (ось), оно позволяет соединить голову с остальной частью тела через шею, костная структура которой образована только 7 шейными позвонками (сзади) и специализированной костью, подъязычной костью, путем впереди.
Последний служит в качестве опорной точки и отражения (изгиба) к мышцам, соединяющей головку со стволом.
магистральный
В отличие от черепа, туловище не является прочной костной структурой. Вместо этого речь идет о различных группах костей, соединенных мышцами..
В этой области тела находится задняя часть позвоночника (от грудного сегмента до копчика). Грудина находится спереди и в верхней части (грудная клетка) и прикреплена к позвоночнику арками, образующими каждое ребро, которые вместе образуют «грудную клетку»..
Вниз колонна соединяется с тазом, образуя своего рода перевернутый купол, который поддерживает и защищает внутренние органы тела и позволяет передачу веса к конечностям.
чаевые
Разделенные на начальников и подчиненных, они состоят из длинных костей, соединенных друг с другом. У верхних конечностей (которые идут от лопатки, прежде называемой лопаткой, до пальцев руки) по 32 кости, в то время как нижние конечности (от бедра до пальцев ног) состоят из 30 костей..
Уход за костной системой
Несмотря на стойкость, костная система подвергается большому стрессу, поэтому необходимо позаботиться о ней должным образом, чтобы предотвратить ее разрушение. В этом смысле необходимо учитывать три основных показателя:
- кормление.
- Механические измерения.
- Фармакологические меры.
Каждый из них важен и не может быть отделен друг от друга, хотя на определенных этапах жизни один может иметь большее значение, чем другие.
кормление
Кость - это живая структура с очень интенсивной метаболической активностью. Для его формирования важно иметь достаточно кальция, а также коллагена и белков, которые позволяют формировать костный матрикс. Поэтому необходимо, чтобы в рационе были достаточные запасы кальция, а также белков.
Это особенно важно в детстве и подростковом возрасте, когда кость растет и метаболически более активна.
Диета, богатая молочными продуктами (молоко, йогурт, сыр) и зелеными овощами, такими как шпинат, важна для обеспечения достаточного запаса кальция; в противном случае кости не будут развивать необходимую силу.
Очень важно подчеркнуть, что воздействие солнечного света необходимо для синтеза витамина D в организме и позволяет фиксировать кальций в рационе, поэтому упражнения и прогулки на свежем воздухе, особенно в солнечные дни, являются хороший способ сохранить здоровье костей, даже если солнечные лучи никогда не касаются их.
Механические измерения
Их можно разделить на две группы: те, которые направлены на укрепление кости, и те, которые предназначены для ее защиты..
В первой группе лучше всего заниматься спортом. При тренировке мышцы оказывают напряжение на кости, вызывая серию химических и механических стимулов, которые вызывают образование большего количества кости, которая обычно сильнее.
Таким образом, чем больше упражнений будет сделано, тем крепче будет костная система, делая ее все сильнее и сильнее.
С другой стороны, существуют меры, направленные на защиту кости. Включены все стратегии, направленные на защиту скелета от ударов и травм..
От использования шлемов и наколенников во избежание ударов, ушибов и переломов при занятиях спортом до использования ремня безопасности в автомобиле и средств защиты при работе на высоте во избежание падений. Идея состоит в том, чтобы защитить кости от ударов, которые могут сломать их.
Фармакологические меры
Эта группа мер становится важной в конце жизни, когда метаболизм костей начинает снижаться, и организму нужна помощь, чтобы сохранить кость здоровой и крепкой..
В этом смысле самым важным является избегание остеопении / остеопороза (снижение минеральной плотности костей), для которых добавки кальция используются перорально, а также лекарств, которые помогают фиксировать этот кальций в костях..
Это очень полезное лечение, которое снижает риск переломов у пожилых людей, улучшает их качество жизни и позволяет избежать крупных ортопедических операций, полученных из переломов, таких как бедро, очень часто встречающихся у людей с остеопорозом..
ссылки
- Rho, J. Y., Kuhn-Spearing, L. & Zioupos, P. (1998). Механические свойства и иерархическая структура кости. Медицинская инженерия и физика, 20 (2), 92-102.
- Holick, M.F. (2004). Солнечный свет и витамин D для здоровья костей и профилактики аутоиммунных заболеваний, рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Американский журнал клинического питания, 80 (6), 1678S-1688S.
- Cashman, K.D. (2007). Диета, питание и здоровье костей. Журнал питания, 137 (11), 2507S-2512S.
- Tosteson, A.N., Melton, L. 3., Dawson-Hughes, B., Baim S., Favus, M.J., Khosla, S., & Lindsay, R.L. (2008). Экономически эффективные пороги лечения остеопороза: взгляд США. Международный остеопороз, 19 (4), 437-447.
- Kohrt, W.M., Bloomfield, S.A., Little, K.D., Nelson, M.E., & Yingling, V.R. (2004). Физическая активность и здоровье костей. Медицина и наука в спорте и упражнениях, 36 (11), 1985-1996.
- Holick, M.F. (1996). Витамин D и здоровье костей. Журнал питания, 126 (suppl_4), 1159S-1164S.
- Васикаран С., Истелл Р., Брюер О., Фолдес А.Дж., Гарнеро П., Грисмахер А., ... и Валь Д.А. (2011). Маркеры обмена костной ткани для прогнозирования риска переломов и мониторинга лечения остеопороза: необходимость в международных эталонных стандартах. Международный остеопороз, 22 (2), 391-420.
- .