Где человеческое тело получает энергию?

Энергия, которую получает человеческое тело, поступает из пищи, которую он принимает, которая предназначена для генерации биомолекул, которые выполняют жизненно важные функции..

Все части человеческого тела (в основном мышцы, мозг, сердце и печень) нуждаются в энергии для функционирования. Эта энергия исходит от пищи, которую едят люди.

Чтобы строить биомолекулы и поддерживать жизнь, организму нужна энергия. Организм получает свою энергию от распада питательных веществ, таких как глюкоза, аминокислоты и жирные кислоты.

Чтобы построить молекулы, должно быть одновременное молекулярное разрушение, чтобы обеспечить энергию, необходимую для запуска этих биохимических реакций. Это непрерывный процесс, который происходит в течение дня.

Следует понимать, что анаболизм (строение ткани) и катаболизм (разложение ткани) происходят одновременно все время. Тем не менее, они различаются по величине в зависимости от уровня активности или отдыха и когда съели последний прием пищи.

Когда анаболизм превышает катаболизм, наблюдается чистый рост. Когда катаболизм превышает анаболизм, организм испытывает полную потерю тканей и веществ организма и может похудеть.

Следовательно, можно сказать, что человеческое тело преобразует энергию, запасенную в пище, в рабочую, тепловую энергию и / или химическую энергию, которая накапливается в жировой ткани..

Употребленная в пищу пища является источником энергии для организма человека

Человеческое тело получает энергию. Где же?

Фактические материалы, которые сжигаются в клетках для производства тепла и энергии, поступают из пищи. Солнечный свет, воздух и физические упражнения никогда не производят тепло и энергию.

Все, что они могут сделать, это помочь сохранить клетки активными. Однако не все продукты энергичны. Некоторые просто помогают организму расти.

Некоторые клетки, такие как сердце, желудок и легкие, все время активны и становятся медленными, если их не кормить должным образом..

Конечно, чем активнее человек, тем больше энергетической пищи ему нужно, потому что больше клеток постоянно работают.

Организм человека переваривает пищу, смешанную с жидкостями (кислотами и ферментами) в желудке..

Когда желудок переваривает пищу, углеводы (сахара и крахмалы) в пище распадаются на другой тип сахара, называемый глюкозой..

Желудок и тонкая кишка поглощают глюкозу и затем выпускают ее в кровоток. Попав в кровоток, глюкоза может быть использована немедленно в качестве энергии или для хранения ее в организме, чтобы использоваться позже.

Однако организму необходим инсулин, чтобы использовать или хранить глюкозу для получения энергии. Без инсулина глюкоза остается в крови, поддерживая высокий уровень сахара в крови.

Накопление энергии

Организм человека накапливает долгосрочную энергию в липидах: это жиры и масла. Липиды содержат связи, которые могут быть разрушены, чтобы выпустить много энергии.

Кратковременная энергия накапливается в углеводах, таких как сахара. Примером этого является глюкоза. Тем не менее, глюкоза является большой молекулой и не является самым эффективным способом для организма быстро вырабатывать энергию.

Наиболее распространенной формой энергии в клетке является аденозинтрифосфат (АТФ). Это молекула, состоящая из молекулы аденина, с сахаром из 5 атомов углерода, присоединенным к трем фосфатным группам. Когда он разрушается, энергия высвобождается, и молекула превращается в АДФ или аденозиндифосфат..

Преобразование энергии

Продукты содержат много химической энергии. Но эта химическая энергия, запасенная в пище, в обычном состоянии не очень полезна для человеческого организма..

Кто-то не мог намазаться тарелкой спагетти на ногах и надеяться, что это поможет ему выполнить более быстрое действие. Поэтому важно подчеркнуть, что пищеварение необходимо, чтобы начать процесс преобразования энергии.

Процесс начинается с жевания, а затем ферменты в пищеварительной системе постепенно расщепляют молекулы в пище..

В конце концов они в конечном итоге с сахарами и жирами, и, наконец, на специальной молекуле под названием аденозинтрифосфат (АТФ). Эта особая молекула является источником энергии, для которой организм работал.

Отдельные клетки в организме превращают АТФ в аналогичную молекулу, аденозиндифосфат (АДФ). Это преобразование АТФ в АДФ, высвобождает энергию, которую клетки используют для функций организма.

Важно отметить, что не все продукты являются источниками энергии. Углеводы и жиры являются хорошими источниками энергии, но белки, витамины и минералы в основном являются источниками молекул, которые организм использует в качестве строительных блоков для различных процессов..

Кроме того, переход от выделения энергии АТФ к таким действиям, как движение при ходьбе, все еще является довольно сложным процессом..

Чтобы понять это полностью, вы должны знать, как работают все системы человеческого тела, независимо и вместе.

Баланс в количестве энергии в организме человека

Важной проблемой, касающейся энергии и человеческого тела, является масштабная картина того, как тело взаимодействует с «балансом» между входом энергии пищи и выходом энергии в форме функций организма..

Если вы потребляете больше энергии, чем организм (через дыхание, физические упражнения и т. Д.), То организм сохраняет эту избыточную энергию в виде жира..

Если вы потребляете меньше диетической энергии, чем организм, то организм зависит от накопления жира, чтобы получить необходимую энергию.

Очевидно, что этот баланс или его отсутствие во многом зависит от того, набираете ли вы вес, худеете или сохраняете вес.

Больше входной энергии, чем выходная энергия и увеличение веса. Меньше входной энергии, чем выходная мощность и вес теряется.

Когда вы тренируетесь, мышечные волокна растут и потребляют мышцы, которые содержат белковые волокна, креатин, жир и воду..

ссылки

1. Нил Дж. (2017). "Энергия, как моё тело получает это и как оно использует это?" Получено с сайта healthguidance.org.
2. Клэр А. (2013). «Как организм вырабатывает энергию? | Организм имеет 4 метода для создания АТФ (аденозинтрифосфата) единицы энергии ». Извлечено из метаболизма.
3. McCulloch, D. (2014). «Как наши тела превращают пищу в энергию». Получено с ghc.org.
4. Стекло, S; Hatzel, B & lbrecht, R. (2017). «3 ПУТИ ТЕЛА ПРОИЗВОДИТ ЭНЕРГИЮ ДЛЯ ТОПЛИВНОГО МЕТАБОЛИЗМА». Восстановлено от dummies.com.
5. Безграничная физика. (2015). «Люди: работа, энергия и сила». Восстановлено от boundless.com.
6. Гебель Э. (2011). «Как организм использует углеводы, белки и жиры». Получено с diabetesforecast.org.
7. Робертсон Б. (2006). «Как человеческое тело превращает пищу в полезную энергию?» Получено с nsta.org.