Поделиться:
Алкоголизм в подростковом возрасте 7 Рекомендации по его предотвращению
алкоголизм в подростковом возрасте Это все более частая проблема, хотя ее можно лечить, даже предотвращая, если родители и социальные учреждения будут действовать разумно и на раннем этапе..
Алкоголь уже давно используется в нашем обществе, как мотивирующий элемент на встречах с друзьями и семьями и даже на работе или в учебе, что позволяет нам понять, что он глубоко укоренен в наших обычаях.
Посмотрите сегодня, как взрослые употребляют алкоголь на улице, в глазах любого ребенка нас не шокирует, потому что мы не рассматриваем это вещество как возможное лекарство или опасность для них. Тем не менее, его потребление может иметь очень негативные последствия для его развития.
Как предотвратить употребление алкоголя в подростковом возрасте?
Иногда семья не знает, как справиться с этой проблемой, а тем более - как ее предотвратить. Вот несколько рекомендаций:
1- пример, лучшая поддержка
Если вы употребляете алкоголь, вполне вероятно, что ваш ребенок тоже. Однако есть способы уменьшить эту возможность:
- Вы пьете алкоголь умеренно в вашем присутствии. Семья как первый социализатор может почти необратимо влиять на поведение ребенка, поэтому подражает нам в некоторых действиях. Поэтому мы должны стараться не употреблять алкоголь умеренно в вашем присутствии.
- Пусть ваш ребенок увидит, что алкоголь не является правильным решением проблемы и что есть другие способы. Мы должны стараться не использовать фразы типа: «алкоголь является ответом на все проблемы». Что ж, если мы это сделаем, мы будем внушать ребенку, что это реальность и что нет других способов действовать перед лицом трудных ситуаций, которые могут возникнуть..
- Старайтесь не ассоциировать алкоголь с позитивными событиями. Некоторые люди связывают употребление алкоголя с позитивными событиями, поэтому важно, чтобы этот тип идеологии не поддерживался дома..
- Не берите машину, если вы выпили. Будучи отцом и матерью, мы постоянно даем уроки о том, как мы должны вести себя в каждый момент, поэтому мы должны постоянно приводить пример.
2- Познакомьтесь с друзьями ваших детей
Если вы знаете, каких друзей имеет ваш ребенок, вы сможете узнать, чем они обычно занимаются, когда уходят из дома, и даже вкусами, которые есть у каждого из них. Поэтому рекомендуется, чтобы ваши дети наслаждались своими друзьями дома..
Кроме того, поддержание хорошего общения с родителями друзей вашего ребенка позволит вам быть в курсе действий, которые они выполняют, когда они на вечеринке в другом месте (Martínez S / F).
3. Научите ребенка поддерживать позитивные отношения.
Как мы уже знаем, типы дружбы и людей, окружающих нашего ребенка, могут влиять как положительно, так и отрицательно на их поведение. Поскольку во многих случаях они являются образцами для подражания.
Кроме того, мы должны помнить, что в вашем возрасте очень важно чувствовать себя принятым группой, и это может привести к тому, что дети будут вести себя не очень хорошо.
Если группа друзей вашего ребенка употребляет алкогольные вещества, все виды досуга будут связаны с их потреблением. Если у вашего ребенка такие дружеские отношения, вы можете попытаться познакомиться с другими людьми с более здоровыми привычками..
Напротив, если это не так, и ваша группа друзей тратит ваше время на другие виды деятельности, ваш ребенок будет делать то же самое, и нам не нужно будет беспокоиться.
4- Не усиливать потребление алкоголя несовершеннолетними
Семья является основным социализирующим агентом, который ребенок имеет с рождения, поэтому его пример будет усвоен и последует его росту. Если мы хотим, чтобы наш сын не употреблял алкоголь, или если он это делает, делайте это ответственно, наша роль незаменима:
- Мы не можем шутить о пьянстве несовершеннолетних.
- Не давайте алкоголь.
- Смотрите телевизионную рекламу, которая продвигает ваше потребление.
- Предоставьте информацию своему ребенку об алкоголе и его последствиях.
5- Обучите своего ребенка практике «НЕТ».
Как мы уже говорили в других случаях, социальное давление заставляет нас передумать относительно определенного объекта или поведения. Очень важно, чтобы мы, как родители, обучали наших детей, чтобы они могли твердо стоять перед собой в подобных случаях..
С другой стороны, мы также должны научить его уважать другие точки зрения, которые могут даже полностью отличаться от его собственной. Умение сказать «нет» поможет вам столкнуться с ситуациями, которые могут возникнуть в вашей группе друзей, в этом случае, когда они предлагают выпить алкоголь.
6- Установить правила о употреблении алкоголя
Как родители, важно, чтобы правила и / или руководящие принципы против потребления алкоголя были установлены. Важно, чтобы они были ясными, твердыми и справедливыми, чтобы поддерживать спокойствие внутри семейного ядра.
Но как мы можем это сделать? Для этого рекомендуется достичь договоренностей в семье, включая несовершеннолетних, в реализации этих правил. Таким образом, вы увидите, что они не были навязаны, и вы будете более восприимчивы к ним.
7- поощряет общественную деятельность, в которой алкоголь не употребляется
Свободное время является одним из факторов, побуждающих подростков употреблять алкоголь. Поэтому важно, чтобы мы мотивировали наших детей выполнять другие виды деятельности, которые являются привлекательными и интересными для них, не связанными с этим веществом..
Одной из идей может быть спросить его и его друзей о других видах деятельности, которые они любят делать, и призвать их сделать это (Мартинес, S / F).
Почему подростки пьют безудержно?
Подростковый возраст - это стадия, на которой мы чувствуем себя живыми и свободными, способными делать все, что намереваемся сделать.
Это можно рассматривать как время, в которое мы должны испытать то, что предлагает нам жизнь, попробовать себя в идентичности, жить вне семьи, хотеть вписаться в группу, быть зависимыми и т. Д., Чтобы алкоголь и наркотики являются элементами, которые могут вызвать любопытство некоторых людей.
Для некоторых это просто другая игра, способ поделиться и наслаждаться с друзьями. В то время как для других это может стать проблемой и негативно повлиять на аспекты вашей жизни (Marlen, 2006).
Согласно результатам исследования, проведенного Армасом и др. (2010), был сделан вывод о том, что подростки употребляют алкогольные напитки, потому что, помимо того, что им нравится, это заставляет их чувствовать себя хорошо. Это, в дополнение к вышесказанному, может стимулировать потребление этого вещества.
Почему они не должны пить алкоголь?
Подростки все еще находятся на стадии роста и развития, поэтому не рекомендуется употреблять этот тип вещества. Хотя они так думают, им не хватает терпимости к токсическому действию алкоголя, как взрослый организм.
Это оказывает влияние не только на физическом уровне, но и на психологическом уровне, так как на этой стадии возраста они все еще развиваются, так что зависимость от этого вещества может быть создана быстрее, чем у взрослого человека..
Однако самым опасным эффектом, несомненно, является то, что еще больше усиливает склонность молодых людей подвергать себя опасным ситуациям. Это в сочетании с отсутствием жизненного опыта и чрезмерным потреблением алкоголя сделает их более уязвимыми для краж, сексуального насилия и других рискованных ситуаций..
Наконец, в дополнение к последствиям, рассмотренным выше, его потребление может нанести ущерб как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе у подростков, что приведет к возможным заболеваниям и расстройствам..
Как определить, есть ли у моего ребенка проблемы с алкоголем?
В семье важно знать возможные предупреждающие признаки такого рода проблем. Некоторые виды поведения могут быть связаны с возрастной стадией, в которой находится наш сын.
Однако, если они продолжаются в течение долгого времени, это может быть явным признаком того, что, возможно, вы неоднократно употребляете алкоголь:
- Изменения в личности или характере. Вполне возможно, что вы начинаете много раз лгать, что вы более раздражительны из-за рассказа, который вы легко обсуждаете ...
- Что я часто болею. Вы также можете заболеть чаще с проблемами пищеварения или даже из-за психологических проблем.
- Возвращайся поздно. Это может быть одним из главных предупреждающих признаков того, что вы всегда опаздываете домой и выходите только ночью, о чем следует постоянно беспокоиться.
- Изменения в дружбе. Это нормально, что на подростковом этапе у вас много друзей, и вы предпочитаете одних больше, чем других, в зависимости от занятий. Однако, если ваш ребенок меняет друзей и не хочет, чтобы вы их знали, это явный признак тревоги..
- Повстанческое поведение. Если ваш ребенок не соблюдает правила или неоднократно отказывается их соблюдать, это может быть еще одним поводом, что что-то не так.
- Проблемы в школе. Учителя постоянно его наказывают, пропускают занятия, бегут из школы и т. Д..
- Он пренебрегает своей гигиеной. Может даже случиться, что вы перестанете беспокоиться о своей личной гигиене или что вы заметно измените свою внешность.
Мы должны отметить, что все эти признаки должны постоянно повторяться и сохраняться со временем. Учитывая возрастную стадию, в которой они находятся, в их поведении появятся многие факторы, не обязательно потому, что мы должны быть встревожены.
Данные о потреблении алкоголя в подростковом возрасте
Согласно Всемирному докладу о ситуации с алкоголем и здоровьем в 2014 году, 3,3 миллиона человек умирают каждый год из-за не ответственного потребления алкоголя.
С другой стороны, согласно данным, собранным в ходе опроса, проведенного среди учащихся старших классов в 2012–2013 годах в газете «Мир», потребление алкоголя достигло 84% среди мальчиков в возрасте от 14 до 18 лет. лет, которые говорят, что пробовали это однажды по сравнению с 74%, которые потребляли это в прошлом месяце.
Средний возраст начала заболевания составляет от 13 до 16 лет. Этот возраст немного увеличился, так как в предыдущем опросе в среднем было 13,9 года по сравнению с предыдущими 13,7 года.
выводы
Как отцы и матери, мы должны быть информированы об алкоголе и его негативных последствиях для нашего сына, как физического, так и психического. С другой стороны, этого недостаточно, поскольку мы должны поощрять ответственное потребление дома, начиная с себя..
Мы должны привести пример нашего поведения и действий против алкоголя, поскольку мы оказываем влияние на наших детей с момента их рождения..
Таким образом, приобретение необходимых навыков для предотвращения употребления алкоголя нашими детьми сейчас необходимо как никогда. Как и в случае, когда нам пришлось вмешаться, чтобы решить эту проблему.
ссылки
- Armas, D.M.H., Sigler, M.R.S., Rodriguez, M.R. & Javier, S.B. (2010). Алкоголизм и юность. Журнал медицинских наук Гаваны, 16 (1), 102-112.
- Альварес Синтес Р. Введение в комплексную медицину общего профиля: выбор тем: базовая литература. Гавана: медицинские науки; 2004.
- Марлен Горгует PJ. Насилие, сексуальность и наркотики. Восток: Сантьяго-де-Куба; 2006
- Far, A.C. (2007). Злоупотребление алкоголем среди молодежи в Испании. Склонности, 19 (3), 217-224.
- Мартинес Руис, М. J. (S / F). Подростковый возраст и алкоголь. Руководство для учителя Фонд алкоголя и общества.
- Профилактика употребления алкоголя. Подросток и семья
- www.elmundo.es/
- www.scielo.sld.cu
- www.redalyc.org/
- www.who.int